Okul Döneminin Başlamasıyla Ailelere Önemli Tavsiyelerde Bulunan Klinik Psikolog Ayşe Topak: “Sabırlı ve Destekleyici Olmak Büyük Bir Önem Taşıyor”

Okul Sezonu Hazırlıkları ve Çocukların Duygusal Durumu

Yeni eğitim döneminin başlamasıyla birlikte, aileler içinde hazırlık heyecanı artıyor. Bu süreç, çocuklar için de stres ve heyecan dolu günlerin başlangıcını temsil ediyor. Klinik Psikolog Ayşe Topak, okul sezonunun açılmasıyla ebeveynlerin önemli bir rol üstlendiğine vurgu yaparak, “Eylül ayı, çocuklar ile ebeveynler için yenilenme ve yeniden yapılandırma dönemidir” şeklinde konuştu.

Çocukların bu dönemde kaygının yanı sıra, heyecan ve uyum güçlüğü gibi duygusal tepkiler verebileceğini ifade eden Topak, ebeveynlerin sabırlı ve destekleyici olmalarının çocuğun sosyal ilişkileri ve okul başarısı için kritik bir etken olduğunu belirtti.

Çocukların Okula Uyum Süreci

Anaokuluna geçiş yapan çocukların, ebeveynlerinden uzun bir süre ayrı kalma deneyimini yaşadığını dile getiren Topak, bu durumun ağlama nöbetleri ve karın ağrısı gibi psikosomatik belirtilerle kendini gösterebileceğinin altını çizdi. İlkokul döneminde çocukların “başarı” ve “aidiyet” kavramlarına ağırlık verdiği yönünde uyarılarda bulunan Topak, “Çocuğun kaygısı, ‘ya yapamazsam’ düşüncesinde öne çıkmaktadır.” diyerek ebeveynlere bazı tavsiyelerde bulundu. Çocukların çabalarına odaklanmanın, sadece akademik başarıyı değil öğrenmeyi de ön planda tutmanın önemli olduğunu vurguladı.

Sosyal etkinliklere katılımın arttırılması gerektiğini belirten Topak, akşam sohbetleri ve uyku düzeni oluşturulmasının güven duygusunu pekiştirdiğini dile getirdi.

Ergenliğe Geçiş Dönemindeki Stratejiler

Ortaokul sürecinin ergenlik döneminin ilk aşaması olduğunu söyleyen Topak, bu dönemde çocukların akran ilişkilerinin önemine dikkat çekti. Çocukların arkadaşlarını tanımakla birlikte onların seçimlerine de saygı göstermek gerektiğinin altını çizen Topak, baskıcı olmadan sınırlar koymanın da faydalı olabileceğini ifade etti.

Lise çağındaki gençlerin sınav kaygısı, akademik baskı ve kimlik bulma sürecinde yaşanan zorluklar da gündeme geldi. Topak, ebeveynlerin yalnızca sınav başarısına odaklanmak yerine duygusal destek sağlamalarının önemini vurguladı. Gençlerin bağımsızlaşma ihtiyacını tehdit olarak görmemek gerektiğini söyleyen uzman, ebeveynlerin yol gösterici bir hal alması gerektiğini belirtti.

Topak, okulun ilk haftalarında uyku düzeni ve sabah rutinlerinin kritik olduğuna, ayrıca çocukların duygularını ifade etmesine olanak tanınmasının önemli olduğuna vurgu yaptı. Uyum sürecinin birkaç hafta sürebileceğini söyleyen uzman, kaygı ve iletişim zorluklarının uzun sürmesi durumunda profesyonel destek alınması gerektiğini sözlerine ekledi.