Meteoroloji, Yüksek Sıcaklıklar İçin Vatandaşı Uyardı; Uzmanlar Buz Kullanımına Dikkat Çekti

**Meteoroloji’den Sıcak Havalara Dikkat Uyarısı: Sağlık Uzmanlarından Önemli Açıklamalar**

Türkiye’nin genelinde artan sıcak havalarla birlikte Meteoroloji Genel Müdürlüğü, yüksek sıcaklıklar için vatandaşları uyardı. Sağlık uzmanları ise özellikle sıcak havalarda buz kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Acil Tıp Uzmanı Dr. Nazmiye Özcan, “Sıcak çarpmaları hafif seyredebileceği gibi oldukça tehlikeli sonuçlara yol açabilir” dedi. Özcan, şehir hayatının zorlukları karşısında serinlemek isteyenlerin dikkatli olmalarının şart olduğunu ifade etti.

**Aşırı Sıcaklar ve Sağlık Üzerine Etkileri**

Dr. Özcan, aşırı sıcakların insan vücudu üzerindeki etkilerine değinerek, “İnsan vücudu belirli bir sıcaklığa kadar bu koşullara dayanabilir, ancak aşırı sıcaklarda bu tolerans azalır. Vücut sıcaklığı 40 dereceyi aştığında sıcak çarpması riski artar” şeklinde konuştu. Özellikle çocuklar ve yaşlı bireylerin koruma altında tutulmaları gerektiğini belirtti. Ayrıca kalp hastalığı, hipertansiyon ve diyabeti olan kişilerin de bu haşin koşullarda ekstra dikkatli olunması gerektiği ifade edildi.

**Güneş Altında Dikkat Edilmesi Gerekenler**

Uzmanlar, güneşin en tehlikeli olduğu saatlerde (10.00-16.00) dışarıda bulunulmaması ve yeterli sıvı alımına dikkat edilmesi gerektiği konusunda vatandaşlara uyarıda bulundular. “Hastaların serin bir ortama alınması ve bilinçliyseler sıvı verilmesi önemlidir” diyen Uzm. Dr. Özcan, sıcak saçma durumlarında bilinç kaybı yaşanması halinde acil yardım çağrılması gerektiğini vurguladı.

**Sıvı Tüketimi ve Uygulamalar**

Sıvı tüketiminin büyük öneme sahip olduğunun altını çizen Dr. Özcan, “Sıcak havalarda sıvı alımını artırmak şart” dedi. Ayrıca serin giysilerin tercih edilmesinin, gölgede kalmanın ve güneş koruyucu kullanmanın da hayati önemi bulunduğunu belirtti. Özellikle 65 yaş üzerindeki bireylerin ve kronik hastalığı olan kişilerin dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyarıda bulundu.

**Buz Kullanımı ve Yan Etkileri**

Sıcak havalarda serinlemek amacıyla vücuda buz uygulamanın tehlikeli sonuçlara yol açabileceği uyarısında bulunan Dr. Özcan, “Buzun vücuda uygulanması, hafife alınamayacak zararlar verebilir. Sıvı alımı ile serin yerde dinlenmek en iyi seçenektir” dedi. Bu nedenle, bireylerin buz yerine ılık su kullanarak serinleme hedeflemeleri gerektiği üzerinde durdu.

Bu yıl yaz mevsiminin zorlukları karşısında tedbirli ve dikkatli olmak, sağlığımızı korumak için son derece önemlidir.