Merzifon Kitap Fuarı’nda “İnsülin Direnci” Konulu Bilgilendirici Sunum Gerçekleştirildi

Merzifon Kitap Fuarı’nda İnsülin Direnci Konulu Bilgilendirme Yapıldı

Amasya’nın Merzifon ilçesinde gerçekleştirilen Merzifon Kitap Fuarı’nda “İnsülin Direnci” başlıklı bir sunum yapıldı.

Dr. Dinççağ’dan Önemli Uyarılar

16-25 Mayıs tarihleri arasında süren fuarda, Karadeniz Diyabet Derneği’nin kurucu başkanı ve dahiliye uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, “İnsülin direnci, şeker bağımlılığı ve şeker hastalığı” konusuna dair önemli bilgiler paylaştı. Dr. Dinççağ, insülin direncinin halk arasında pek bilinmediğini ve gizli şeker olarak adlandırıldığını belirtti. İnsülin direncinin, diyabetin ön evresi olduğunu ve bu süreçte müdahale edilmezse, zamanla şeker hastalığına dönüşebileceğini vurguladı.

Dr. Dinççağ, “Kan şekerleri sınırda yüksek olan, aşırı kilolu, hareketsiz ve düzensiz beslenen bireylerde insülin direncinin daha fazla görüldüğünü” dile getirdi. Ayrıca, ailesinde diyabet öyküsü bulunan kişilerin de risk grubunda olduğunu ifade etti. Kan şekeri seviyesinin yüksek olduğu dönemlerde yeterli tetkik yapılmadığı takdirde, bu durumun fark edilmeden geçilebileceğinin altını çizdi. “Her 10 kişiden biri diyabet hastasıdır ve insülin direnci, şeker hastalığı kadar yaygın bir durumdur” şeklinde konuştu.

Diyabetin Önlenmesi İçin Alınması Gereken Tedbirler

Diyabetin önlenebilmesi adına insülin direncinin başlangıcında gereken önlemlerin alınması gerektiğine dikkat çeken Dr. Dinççağ, “Sağlıklı beslenme, şekersiz diyet, düzenli egzersiz ve sürekli hekim kontrolü ve kan testleri bu süreçte son derece önemli” şeklinde belirtti. Ayrıca, şeker hastalığının yayılması ile insülin direncinin artmasındaki başlıca etkenin früktoz bazlı şekerler olduğunu ifade etti. Dr. Dinççağ, bu tür şekerlerin karaciğer yağlanması, insülin direnci ve obezite gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını vurguladı.

Son olarak, şekerin bağımlılık yapan bir ürün olduğuna dikkat çeken Dr. Dinççağ, özellikle çocuklarda şeker tüketiminin kısıtlanması gerektiğini, bunun yerinde taze meyve, ayran ve süt gibi sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesinin obezite ve insülin direnci açısından yararlı olacağını belirtti. Obezite riski taşıyan, hareketsiz ve düzensiz beslenme alışkanlıkları olanların birçok sağlık derdine açık olduğunu ve bu grupta yer alanların tedavi edilmesi gerektiğini hatırlattı.