Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma Merkezi’nde Ekran Kullanımı ile İlgili Grup Çalışması Danışmanlığı Başarıyla Devam Ediyor

Mersin’de Kadın Danışma Merkezi’nden Eşsiz Destek

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin Kadın Danışma Merkezi, ‘Grup Çalışması Danışmanlığı’ ile danışanların kendi sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmaktadır. Bu program, bireylerin yalnız hissetmemeleri ve farkındalık kazanmaları amacıyla tasarlanmıştır.

Toroslar’da Kadın ve Aile Hizmetleri

Toroslar İlçesi Alsancak Mahallesi’nde faaliyet gösteren Kadın Danışma Merkezi, katılımcılara çeşitli terapik hizmetler sunuyor. Kentin her bireyinin mutluluğunu önemseyerek hareket eden Mersin Büyükşehir Belediyesi, ‘Grup Çalışması Danışmanlığı’ vasıtasıyla danışanlara sorunlarının yalnızca kendilerine ait olmadığını hatırlatmaktadır. Bu tür deneyimsel hizmetler sayesinde, bireylerin kendilerini daha iyi hissetmeleri ve sorunlarıyla etkili bir şekilde başa çıkma yöntemlerini öğrenmeleri sağlanmaktadır.

Psikolog Eşliğinde 4 Haftalık Program

Dört hafta süresince psikolog rehberliğinde devam eden grup seanslarında, katılımcılar yaşadıkları sorunlar üzerinde derinlemesine konuşmalar yapmaktadır. Bu süreçte, ‘Ekran Kullanımı’ ile ilgili grup çalışmasının ardından, katılımcıların ‘Sınır Koyma Grup Çalışması’na geçecekleri bildirilmektedir.

Farkındalık Yaratma Amacıyla Çalışmalar Yapılıyor

Psikolog İrem Öz, merkezde düzenlenen grup çalışmalarının ihtiyaca yönelik konu başlıklarıyla yürütüldüğünü ifade etmektedir. Öz, ekran süresi konusunun günümüzde ciddi bir bağımlılık haline geldiğini vurgulayarak, “Ekran karşısında harcanan zaman uykusuzluğa ve dikkatte azalmaya sebep olabiliyor” açıklamasında bulunmuştur. Hem çocuklar hem de yetişkinler için sosyalleşme becerilerini olumsuz etkilediğini belirten Öz, katılımcılara ekran sürelerini azaltma konusunda çeşitli beceriler kazandırmayı amaçladıklarını dile getirmiştir.

Birlikte Daha Güçlü Olma Vurgusu

Grup çalışmalarının sağladığı en önemli faydalardan birinin farkındalık olduğunu vurgulayan Öz, danışanların bu süreçte günlük hayatlarına dair takvimler hazırladıklarını aktarmıştır. Danışanlar, burada öğrendikleri becerilerle kendilerini daha donanımlı bir şekilde merkezden ayrılmaktadırlar. Öz, “Katılımcılar, bu süreçte özelleştirilmiş bir plan ile ‘Bunun yerine daha uygun bir davranış nedir?’ sorusu üzerinde düşünme fırsatı buluyorlar” şeklinde konuşmuştur.

İhtiyacı Olan Herkese Kapılarımız Açık

Öz, grup çalışmalarının bireysel seanslardan daha etkili olduğunu belirterek, katılımcıların benzer sorunları paylaştıkça yalnızlık hissinin azaldığını ifade etmiştir. “Bir kişinin ekran süresi sorununu diğer katılımcılarla paylaştığında, yalnız olmadığını anlaması onlara büyük bir rahatlık sağlıyor” diyerek, ‘Hayır deme ve sağlıklı sınırlar koyma’ konulu bir sonraki çalışmaya da dikkat çekmiştir. Merkez, ihtiyaç duyuyan herkesin katılımına açık olup, bireylerle, çiftlerle ve ailelerle de çalıştıklarını belirtmiştir.