Menopoz Yaşı ve Gecikmesi Hakkında Uzmanlardan Önemli Açıklamalar

Menopoz Yaşı ve Geciktirmeye Yönelik Uzman Görüşü

Yaşam sürelerinin uzaması, menopoz yaşını daha fazla gündeme getirirken; bu durumu erteleyip erteleyemeyeceğimiz büyük bir merak konusu olmaya devam ediyor. Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Aşkın Doğan, kadınların menopoza girişlerini sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla geciktirebileceklerini belirterek, “Menopozdan kaçınılması mümkün olmasa da, daha sağlıklı bir yaşam sürdürüldüğünde ve toksinlerden uzak durulduğunda erken menopoz riskinin önlenebilir” açıklamasında bulundu.

Menopozun Semptomları ve Kadınların Deneyimlediği Zorluklar

Menopoz, kadınların yaşamlarının önemli bir dönemine işaret ederken, son yıllarda bu durum daha fazla tartışma konusu oluyor. Kadınlar, menopoz süreci ve bu evrede yapmaları gerekenler hakkında daha fazla bilgi edinmeye çalışıyor. Medicana International İzmir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aşkın Doğan, bu süreçle ilgili merak edilenleri yanıtlayarak, kadınların yüzde 80’inin menopoz öncesi sıcak basması gibi belirtilerle karşılaştığını aktardı. “Bu semptomlar, genelde üst vücutta hissedilir ve 2-4 dakika kadar sürer. Süreç içerisinde terleme ve üşüme de yaşanabilir” dedi.

Depresyon ve Diğer Olumsuz Etkiler

Menopoza geçiş döneminde, kadınların ruhsal sağlığının da etkilenebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Doğan, menopoz öncesinde depresyon riskinin arttığını ifade etti. Bu dönemde adet düzeninde de değişiklikler gözlemlendiğini belirten uzmanımız, “İlk başta adet sıklığı artar, fakat zamanla uzama görülebilir. Ayrıca, genellikle vücut yağ kütlesinin artışı ve bel çevresinde yağlanma da gözlemlenir” şeklinde konuştu.

Aile Geçmişi ve Genetik Etkiler

Menopoz yaşını etkileyen temel faktörlerden birinin ailedeki genetik yatkınlık olduğuna değinen Doç. Dr. Aşkın Doğan, ailede erken menopoz öyküsü bulunuyorsa riskin arttığını belirtti. “Ayrıca otoimmün hastalıklar, önceki cerrahiler ve kemoterapi gibi tedavi süreçleri de menopoz sürecini hızlandırabilir. Genç kadınları değerlendirmek için aile öyküsü önemli bir kriterdir” diye ekledi.

Menopozu Ertlemek Mümkün Mü?

Menopoz sürecinin erteleme durumuna da değinen Doç. Dr. Doğan, sağlıklı yaşam tarzı ve zararlı maddelerden kaçınmanın, menopoza girişi geciktirebileceğini açıkladı. “Bu bağlamda stres yönetimi de önemlidir. Çünkü stres, hormonal dengeyi bozarak yumurtalık fonksiyonlarına zarar verir” dedi.

Semptomların Yönetimi ve Gelecek Öneriler

Menopozun etkilerini azaltmak için hormonal tedavilerin uygulanabileceğini belirten Doç. Dr. Aşkın Doğan, 40 yaş altındaki kadınlar için oosit dondurma işleminin önemli olduğunu vurguladı. Bu işlem olası doğurganlık kaybını önlemesine rağmen, menopozu erteleme işlevi görmüyor. Hormonal tedavi ile menopoz semptomlarının hafifletilmesi, ilerleyen süreçte bilişsel ve fiziksel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. Ancak, şu an için bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem bulunmamaktadır.

Menopoz süreci, kadınların yaşamını ciddi şekilde etkileyen bir dönemdir. Dolayısıyla kadınların bu süreçle ilgili bilinçlenmeleri ve gerekli önlemleri alarak sağlıklı bir yaşam sürmeleri önem arz ediyor.