Nöbetçi Eczaneler
Okul Döneminde Ebeveynlerin Rolü ve Öneriler
Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, yeni eğitim öğretim yılına girerken ebeveynlerin destekleyici ve anlayışlı tutumlarının çocukların kaygılarını azaltıp motivasyonlarını artırdığını belirtti. Medline Adana Hastanesi’nde görevli Karaçiçek, düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve sosyal uyum gibi konuların çocuğun akademik başarısı ve duygusal gelişimi için büyük önem taşıdığını ifade etti.
Çocukların Okula Hazırlık Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Karaçiçek, çocukların bu süreçte aileleri tarafından en iyi şekilde desteklenmeleri gerektiğine dikkat çekerek şu önemli önerileri sundu:
1. Uyku Düzenini Sağlama
Okula başlamadan önce çocukların uyku düzenlerinin ayarlanması büyük bir ihtiyaçtır. Tatil döneminde geç saatlerde yatmaya alışan çocuklar, okul açılmadan birkaç gün önce uykularını erken saatlere çekmelidir. Bu düzenleme, sabahları daha enerjik uyanmalarını ve derslere daha iyi konsantre olmalarını sağlar.
2. Kahvaltıyı Unutmayın
Sağlıklı bir kahvaltının önemi büyüktür. Okula aç karnına giden çocuklarda dikkat dağınıklığı, halsizlik ve öğrenme güçlüğü gözlemlenebilir. Protein, süt ürünleri, tam tahıllar ve taze meyvelerle zenginleştirilmiş dengeli bir kahvaltı, hem zihinsel hem de fiziksel enerji bakımından oldukça faydalıdır.
3. Okul Hazırlıklarını Birlikte Gerçekleştirin
Çocuklar için okul çantası ve kırtasiye malzemelerinin seçilmesi heyecan verici bir süreçtir. Bu hazırlıkları çocuğunuzla birlikte yapmak, onlara sürecin bir parçası olduklarını hissettirir ve motivasyonlarını artırır.
4. Kaygılarını Dinleyin
Okul başlangıcı, birçok çocuk için kaygı verici bir döneme tekabül edebilir. Çocukların bu durumla ilgili hissettiklerini dinlemek, onlara kendilerini güvende hissettirir ve uyum sağlamalarına yardımcı olur.
5. Sosyal Uyum ve Arkadaşlık İlişkilerine Önem Verin
Yeni okul ortamında, derslerden ziyade sosyal ilişkilerin ön planda tutulması çocukların uyum yeteneğini artırır. Ebeveynler, çocuklarının arkadaşlık ilişkilerini desteklemeli ve sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmalıdırlar.
6. Evde Düzgün Çalışma Saatleri Belirleyin
Evde ders çalışma saatleri oluşturmak, çocukların okul performansını yükseltir. Bu saatlerde dikkatlerinin dağılmaması için uygun bir çalışma ortamı sağlanmalıdır.
7. Kıyaslamalardan Kaçının
Her çocuğun potansiyeli farklıdır ve kıyaslanmak, özgüven kaybına neden olabilir. Ebeveynler, çocuklarının ilerlemelerini kendi gelişimleri üzerinden değerlendirmelidir.
8. Ekran Süresini Kontrol Altına Alın
Özellikle yaz tatilinde fazla zaman geçirdikleri ekranları, okul döneminde sınırlamak gerekir. Bu durum, onların derslere daha iyi odaklanmalarını sağlayacaktır.
9. Çaba ve Emekleri Takdir Edin
Çocuklar, sadece başarıları değil, aynı zamanda gösterdikleri çabalarıyla da takdir edilmelidir. Ebeveynler, çocukların küçük başarılarını bile önemli görmeli ve onları teşvik etmelidir.
10. Öğretmenlerle İletişimde Kalın
Çocuğunuzun okul hayatını takip etmek için öğretmenlerle düzenli iletişim kurmak son derece faydalıdır. Bu durum, ebeveynlerin çocuklarının gelişimini desteklemelerine ve olası sorunları erken tespit etmelerine yardımcı olur. Bu sayede çocuk, hem okulda hem de evde güvenli ve destekleyici bir ortamda bulunabilir.