Nöbetçi Eczaneler
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Mukadder Korkmaz, horlamanın yalnızca sağlıkla ilgili bir sorun olmanın ötesinde, çiftler arasında ciddi ilişki sorunlarına neden olabileceğini vurguladı. Korkmaz, “Gece boyunca uyku düzeni bozulmuş olan bireyler zamanla hem fiziksel hem de psikolojik açıdan zayıf düşebilir. Uyku bölüntüleri, sabahları hissedilen yorgunluk ve gün içindeki sabırsızlık, çiftler arasındaki uyumu olumsuz etkiliyor. Bu durum devam ettikçe, horlayan kişi ilişkiden bilinçsizce uzaklaşmasına yol açabiliyor” şeklinde açıklamalarda bulundu.
Ayrıca, horlamanın barındırdığı sağlık tehditlerine dikkat çeken Korkmaz, “Görünüşte basit bir sorun gibi algılanan horlama, bazı durumlarda daha ciddi rahatsızlıkların belirtilerini ortaya koyabilir. Özellikle obstrüktif uyku apnesinin tedavi edilmemesi, kalp sorunları, yüksek kan basıncı ve diyabet gibi sistematik hastalıklara yol açabilir. Basit horlama ile uyku apnesi arasında belirgin farklılıklar mevcuttur. Her horlama durumu tedavi gerektirmese de, sürekli ve gürültülü horlayan kişilerin bir uzmana başvurması büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.
Horlamanın çözüm yolları olduğunu da dile getiren Doç. Dr. Korkmaz, “Beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, alkol ve sigara kullanımını azaltmak, uyku pozisyonunu değiştirmek gibi yöntemlerle horlama sorunları hafifletilebilir. Gereken durumlarda, burun tıkanıklıkları veya bademcik büyümesi gibi yapısal rahatsızlıklar cerrahi müdahale ile giderilerek horlama sorununun üstesinden gelinebilir” dedi.
Çiftlerin bu konuyu açıkça tartışmaları ve gerekli uzman desteğini almaları gerektiğini belirten Korkmaz, “Horlama şikayetleri, çiftler için bir tabu olmamalı. Pek çok çift bu konuyu gündeme getirmekten kaçınıyor, ancak horlama tedavi edilebilen bir durumdur. Eşlerin birbirlerine anlayış göstermeleri ve profesyonel yardım alarak süreci sağlıklı bir biçimde yönetmeleri mümkündür” şeklinde sözlerini tamamladı.