Nöbetçi Eczaneler
Uzmanlar Güneşin Cilde Etkilerini Açıkladı
Uzmanlar, güneşin cilt üzerindeki etkilerini kapsamlı bir şekilde ele alarak, uygun koruma sağlanmadığında cilt sağlığının zarar görebileceği uyarısında bulundu.
UV Işınlarının Cilt Üzerindeki Etkisi
Güneş ışınlarının, UVA ve UVB olarak adlandırılan ultraviyole (UV) ışınlarından oluştuğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Işıl Kamberoğlu Turan, bu ışınların ciltte farklı derinliklere inerek çeşitli etkilere yol açtığını ifade etti. Özellikle yaz aylarında cildi korumanın alınacak bazı önlemlerle mümkün olduğunu söyleyen Turan, güneşin cildi yaşlandırma riskine karşı koruyucu önlemlerin alınmasının önemine vurgu yaptı.
Güneş ışınlarının cilde etkilerini anlatan Turan, “UVB ışınları üst deri katmanında kalırken, UVA ışınları daha derin katmanlara kadar inebiliyor. Camdan geçebilen ve bulutlu günlerde bile etkisini sürdüren UVA ışınları, dünya yüzeyindeki ultraviyole ışınlarının yüzde 95’ini oluşturmaktadır. Bu ışınlar, cildin kolajen ve elastin liflerini tahrip ederek, yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olur,” dedi.
Doğru Güneş Koruyucu Seçimi
Dermatoloji Uzmanı Dr. Işıl Kamberoğlu Turan, UVB ışınlarının güneş ışınlarının yalnızca yüzde 5’ini oluşturduğunu, bu yüzden de cilt üzerinde bronzlaşma ve yanık gibi sorunlara yol açabileceğine dikkat çekti. “Güneş kremi seçerken, hem UVA hem de UVB koruması sunan ürünler tercih edilmelidir. Doğru koruyucuyu bulmak bazen zorlayıcı olabilir,” diye ekledi.
Güneş koruyucu ürünlerde etiket okumak gerektiğini vurgulayan Turan, “Etikette geniş spektrumlu (broad band) ibaresi yer almalıdır. UVA koruması PPD/PA; UVB koruması ise SPF değerleri ile gösterilir. SPF, dördün çeşitli koruma seviyesine (düşük, orta, yüksek ve çok yüksek) ayrılmıştır. Uygulamanın sıklaştırılması, korunmayı artırır. Dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürülmeli ve her iki saatte bir tazelenmelidir,” şeklinde belirtti.
Deniz ve Havuzda Güneş Koruyucu Kullanımı
Denizde uzun süre kalınacaksa suya dayanıklı ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Dr. Işıl Kamberoğlu Turan, “Yüzme sırasında veya aktiviteden sonra koruyucular yeniden uygulanmalıdır. Cilt tipine göre koruma etkisi değişiklik gösterir. Özellikle hamile ve çocuklarda titanyum dioksit ve çinko oksit içeren fiziksel filtreler tercih edilmelidir,” açıklamasında bulundu.
Bu tür kremlerin beyaz kalıntı bırakma etkisinin olduğunu ve fiziksel filtrelerin ışığı yansıtarak, kimyasal filtrelerin ise zararsız bir şekilde emerek geri verdiğini ifade eden Turan, “Lekeli ciltler için renkli koruyucular önerilirken, hassas ciltler için kimyasal filtrelerden kaçınılması gerektiğinin altını çiziyoruz,” diye vurguladı.
Cilt Bakımında Bilgi Gücü
Son olarak Dr. Işıl Kamberoğlu Turan, “İyi bir güneş koruyucunun hem UVA hem de UVB filtresi içermesi, suya ve tere dayanıklı olması gerekir. Koruma faktörünün yüksek olması, alerjik etki göstermemesi ve erişilebilir olmasının yanı sıra dermatolog kontrolleri ile kişiye özel ürünlerin seçilmesi gerekiyor,” diyerek sözlerini tamamladı.