Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
    Ana Sayfa › Güncel › Eskişehirli Aktar Metin Ağılönü’nden Yaz Sıcaklarında Doğal İçecek Tavsiyeleri

    Eskişehirli Aktar Metin Ağılönü’nden Yaz Sıcaklarında Doğal İçecek Tavsiyeleri

    Eskişehir’de aktar Metin Ağılönü, yaz sıcağında serinlemek ve sağlıklı kalmak için doğal aromalı içecekler ve su tüketiminin artırılmasını önerdi. Ağılönü, meyve kaynatılarak ev yapımı şurupların tercih edilmesini ve bitki çaylarının bağışıklığı desteklediğini vurguladı. Yazın baharat tüketiminin azaltılması gerektiğine de dikkat çekti.

    Kaynak: İHA
    7
    Güncel
    Eskişehir'de aktar Metin Ağılönü, yaz sıcağında serinlemek ve sağlıklı kalmak
    ABONE OL

    **Eskişehirli Aktarın Yaz Aylarında Sağlıklı İçecek Tüketimi Tavsiyeleri**

    Eskişehir’de esnaflık yapan Aktar Metin Ağılönü, sıcak yaz günlerinde hem serinlemek hem de vücut sağlığını korumak için doğal aromalı içeceklerin tercih edilmesi gerektiğini açıkladı.

    Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üstüne çıkmasıyla birlikte vatandaşların doğal çözümlere yöneldiğine dikkat çeken Ağılönü, bu sıcak havalarda su tüketiminin arttırılmasının önemini vurguladı. Sıcak günlerde su içmenin zor geldiğini belirten Ağılönü, nane, maydanoz ve limon gibi doğal aromalarla suyun lezzetlendirilerek daha kolay içilebilir hale getirilebileceğini dile getirdi.

    Evde Meyve Şurupları Hazırlanabilir

    Marketlerde satılan hazır meyve sularının yerine, içeriği belli ve tamamen doğal alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğine dikkat çeken Ağılönü, “Ahududu, kayısı ve vişne gibi meyveleri kaynatarak, evde doğal şuruplar hazırlamak mümkün. Bunun dışında bu tür içeceklerin hazır seçeneklerini aktar ya da güvenilir yerlerden temin etmek de sağlıklı bir tercih olacaktır” şeklinde konuştu.

    Sulu Meyveler ve Bitki Çayları ile Bağışıklığın Güçlendirilmesi

    Ağılönü, sıcak havalarda su oranı yüksek meyvelerin serinletici özelliklerinden faydalanılması ve bağışıklığı desteklemek için bitki çaylarının tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Kavun ve karpuz gibi meyvelerin vücudun sıvı ve besin ihtiyacını karşılama açısından önemli olduğunu aktararak, “Ayrıca hibiskus, kızılcık ve karabaş otu gibi bitki çayları bağışıklık sistemine katkı sağlar” dedi.

    Baharatların Yaz Tüketimi

    Metin Ağılönü, yaz aylarında beslenme alışkanlıklarında dikkat edilmesi gereken bir diğer noktanın baharat kullanımı olduğunu vurguladı. “Karabiber, pul biber, kimyon gibi baharatlar metabolizmayı hızlandırarak vücudu yorabilir. Bu nedenle yaz aylarında bu tür baharatların mümkün mertebe az tüketilmesi önerilir. Kışın bu ürünlerin kullanımı soğuğa karşı koruma sağlarken, yaz aylarında tam tersi bir etki yaratır” diye belirtti.

    Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı