Dijital İlişkilerde Sessiz Ayrılıklar ve Ghosting: Psikolog Nazlı Ağın’ın Değerlendirmeleri
Eskişehir’de görev yapan psikolog Nazlı Ağın, dijital iletişim çağıyla birlikte ilişkilerde yaşanan ayrılıkların daha sessiz bir biçimde gerçekleştiğini belirtti. Ağın, “Modern ilişkilerde artık yüksek sesle ayrılıklar olmadığını görüyoruz. Sessiz ayrılık ve ghosting, günümüzün ilişkilerinde belirgin bir dil haline gelmiştir. Ancak ilişkileri sürdüren unsurlar değişmemiştir: Netlik, açıklık ve yüzleşme cesareti” şeklinde konuştu.
Sessiz Ayrılığın ve Ghosting’in Etkileri
Yeni nesil kopuş biçimleri arasında yer alan ‘sessiz ayrılık’ ve ‘ghosting’ konusuna değinen Psikolog Ağın, bu durumların çoğunlukla belirsizlikten kaynaklandığını ifade etti. “Sessiz ayrılık, duygusal bağların zamanla zayıflamasıyla başlar,” diyen Ağın, görüşmelerin yüzeyselleştiğini ve geleceğe dair planların belirsizleştiğini belirtti. “Bir partner, ‘Neler oluyor?’ sorusunun içinde kaybolur. Resmi bir sona ulaşılmamış olsa da duygular çoktan tükenmiş olmuştur,” şeklinde ekledi. Ghosting ise, kişinin iletişimi bir anda kesmesi ve hiçbir açıklamada bulunmadan ayrılması anlamına geliyor. “Bu davranış, genelde yüzleşme korkusundan ve çatışma yaşamaktan kaçma isteğinden kaynaklanıyor,” dedi.
Dijital Çağ ve İletişim Sorunları
Ağın, her iki durumun da temelinde kaçınma davranışının yattığını vurguladı. “Sessiz ayrılık, düşük seviyeli bir kaçınma, ghosting ise daha yüksek yoğunluklu bir kaçınma biçimidir. Zor olan bir konuşmadan ve olumsuz duygularla yüzleşmekten kaçmak durumu söz konusu,” diyerek sözlerini sürdürdü. Psikolog, dijital iletişimin kolaylığının duygusal bağları zayıflattığını ve alternatif ilişkilerin bolluğunun bireylerin birbirine tahammül etmesini azalttığını ifade etti.
Belirsizliğin Zihne Etkileri
Psikolog Ağın, bu modern kopma türlerinin neden bu kadar yaralayıcı olduğunu ise, “Belirsizlik insan zihninde en zor baş edilebilecek durumlardan biridir. Açıklama olmadığı zaman, birey kendi değerini sorgulamaya başlıyor. ‘Neyi yanlış yaptım?’ sorusuyla mücadele ediyor,” şeklinde açıkladı. Bu durumların kişide öz algı üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini belirtti.
İlişkilere Yön Vermenin Yolları
Ağın, sessiz ayrılıklar ve ghosting ile başa çıkmak için önerilerini dile getirdi. “İlişkilerde erken sinyalleri fark etmek ve duygular hakkında açık bir iletişim kurmak gerekiyor,” dedi. Ayrıca, ghosting’e maruz kalan bireylerin bunun kendi değerlerinden çok, karşı tarafın içsel süreçleriyle ilgili olduğunu bilmelerinin önemine dikkat çekti. Gerekirse profesyonel destek alınması gerektiğini de vurguladı. “Sonuç olarak, sessiz ayrılık ve ghosting, modern ilişkilerin yeni dili oldu ama ilişkileri sürdürmenin anahtarı hâlâ netlik, açıklık ve cesaretle yüzleşmektir,” diyerek açıklamalarını tamamladı.
