Edremit’te Zeytinyağının Yaz Diyetindeki Önemi
Balıkesir’in Edremit bölgesinde yaz aylarının olmazsa olmazı zeytinyağı, diyet programlarına da dahil edilmesi gereken önemli bir gıda olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, nitelikli zeytinyağının hem tokluk hissi sağladığını hem de vücuda serinlik kazandırdığını vurguluyor.
Kilo Vermek İsteyenlere Zeytinyağı Tavsiyesi
Edremit Meslek Yüksekokulu’ndan Dr. Mücahit Kıvrak, yaz mevsiminde kilo vermek isteyenlere zeytinyağını önerdi. Dr. Kıvrak, “Zeytinyağı, aslında sağlıklı bir diyet ürünüdür. Sabahları aç karnına bir kaşık zeytinyağı tüketenler, hem vücutlarını beslemiş olur hem de zeytinyağının sağladığı tokluk hissi sayesinde daha az besin alır. Aynı zamanda, zeytinyağı yaz aylarında kişiye serinlik de sağlar” şeklinde konuştu.
Zeytinyağının Enerji Verici Özellikleri
Zeytinyağının enerji açığa çıkardığını da dile getiren Kıvrak, “Zeytinyağı, yürüyüş yapmak ve dinç kalmak için enerji sağladığı için kişilerin hareketsiz kalmalarını engeller. Yaz aylarında serinleyip sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için mükemmel bir destek sunar” diyerek sözlerini tamamladı.