Duygusal Stresin Kalp Üzerindeki Etkileri
Yoğun emosyonel stresin kalp kasında geçici bir felç yaratabileceği ve ritim bozukluklarını tetikleyebileceği, bu durumların bazen gerçek bir kalp krizinin belirtileriyle karıştırılabileceğini ifade eden Medicana Sağlık Grubu Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. İstemihan Tengiz, “Günümüzde kardiyoloji alanında yapılan araştırmalar, ruhsal durumun kalp sağlığı ile doğrudan bir bağlantı taşıdığını ve duygusal yüklerin biyolojik etkilerinin göz önünde bulundurulması gerektiğini net bir biçimde ortaya koymaktadır” dedi.
Duygusal Travmaların Kalp Üzerindeki Etkisi
Ani ve yoğun stres, ayrılık acısı, maddi kayıplar ya da büyük hayal kırıklıkları, kalp ile hisler arasındaki bağlantının uzun zamandır metaforlarla anlatılmasına rağmen, modern tıbbın duygusal travmaların kalp üzerinde biyolojik etkisi olduğunu daha net bir şekilde vurguladığını belirten Prof. Dr. Tengiz, “Günlük yaşamda sıkça hissedilen ‘kalbim sıkışıyor’ tanımı, sadece bir duygu değil, tıpta ‘Takotsubo Kardiyomiyopatisi’ veya bilinen adıyla ‘Kırık Kalp Sendromu’ olarak adlandırılan ciddi bir durumu işaret edebilir. Bu sendrom, Japonca’daki ahtapot avında kullanılan özel bir kap şeklinden ismini almıştır” dedi.
Stresin Kalbe Olan Etkileri
İleri yaş kadınlarda daha sık görülen ve ritim bozuklukları ile kalp yetersizliği gibi sorunlara yol açabilen Takotsubo sendromunun, birkaç hafta içinde kalp fonksiyonlarının normale dönmesi durumunun dikkate alınması gereken bir durum olduğunu vurgulayan Tengiz, “Modern kardiyoloji çalışmaları ruhsal durumun kalp sağlığında kritik bir rol oynadığını gösteriyor. Stres hormonlarının kalp üzerindeki etkileri sadece Takotsubo ile sınırlı değil. Stres dönemlerinde aritmiler, tansiyon artışları ve mevcut kalp hastalıklarının çoğalması yaygın görülmektedir” şeklinde konuştu.
Kalp Krizi Belirtilerini Tanıyın
Prof. Dr. Tengiz, Takotsubo sendromunun belirtileri ile gerçek bir kalp krizinin belirtilerinin neredeyse aynı olduğuna dikkat çekerek, göğüs bölgesinde oluşan baskı, yanma hissi, nefes darlığı ve çarpıntı gibi durumlarda acilen bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade etti. “Tanı konulurken EKG, kalp kası enzimleri ve kalp ultrasonu gibi teknikler kullanılır ve gerektiğinde anjiyografi gerçekleştirilir. Erken dönemde hastaya genellikle kalp hızını düşüren ilaçlar ile destek tedavileri uygulanır” dedi.
Kalp Sağlığını Koruma Yöntemleri
İyileşme sürecinde dikkat edilmesi gereken unsurlar hakkında bilgi veren Tengiz, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmanın ve stres yönetimi sağlamanın önemini vurguladı. Prof. Dr. İstemihan Tengiz, “Düzenli egzersiz, nefes egzersizleri, meditasyon ve güçlü sosyal bağlar kurma gibi sağlıklı yaşam alışkanlıkları kalp sağlığını korumada kritik öneme sahiptir. Araştırmalar, yalnızlığın kalp hastalıkları üzerindeki olumsuz etkisini ve düzenli egzersiz ile gevşeme tekniklerinin stres hormonlarını düşürmedeki faydasını ortaya koymaktadır” dedi.
