Dijital Bağımlılık İnsan Beyninde Kalıcı Değişimlere Yol Açıyor

Dijital Çağın Zihinsel Etkileri: Prof. Dr. Tuncay Dilci’nin Açıklamaları

Prof. Dr. Tuncay Dilci, dijital çağın getirdiği hızlı değişimlerin insan beyni üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, bu durumun beraberinde önemli sorunlar getirebileceğini belirtti. Özellikle, sürekli dijital uyaranlara maruz kalan bireylerin beyinlerinde daralma, tembellik ve işlevsel olarak çürüyüş benzeri durumların ortaya çıkabileceğini ifade etti.

Dijital Uyaranların Ciddi Etkileri

Son dönemde yapılan manyetik rezonans (MR), bilgisayarlı tomografi ve elektro-fizyolojik ölçümler, dijital medyaya aşırı maruz kalmanın beyin aktivitelerinde köklü değişimler yarattığını gösteriyor. Bilim insanları, sürekli dijital içeriklerle temasın, bireylerin gerçek yaşam uyumunu zayıflattığını ve bunun sonucunda işlem hacminde azalma ile zihinsel tembelliğe yol açtığını belirtiyor. Dijital platformların sağladığı hızlı geri bildirimler, beynin karar verme süreçlerinde sapmalara neden olarak, yaratıcı düşünce ve problem çözme becerilerini olumsuz etkileyebiliyor. Ayrıca, beynin gri madde yapısındaki azalma, öfke ve agresyon gibi davranışsal sorunları artıran amigdala işlevselliğini zayıflatabiliyor. Sonuç olarak, dikkatte dağılma, sosyal etkileşimlerde zayıflama ve odaklanma güçlükleri günümüzde daha belirgin hale geliyor.

Beynin Doğal Dengesinin Bozulması

Prof. Dr. Tuncay Dilci, “Dijital etkenler beynimizin doğal işleyişini tehlikeye atıyor,” diyerek, bu durumun beyin işlevlerine ciddi zararlar verebileceğini vurguladı. MR ve tomografi gibi görüntüleme yöntemleriyle elde edilen veriler, bireylerin dijital içeriklere aşırı maruz kalmasının davranışsal değişimlere neden olduğunu göstermektedir. “Dijital çağın etkileri ve bu etkilerin boyutları üzerinde net bir görüş geliştiremiyoruz. Ancak, dijital uyaranların yoğun olduğu ortamlarda yaşayan beyinlerin işlem kapasitesinde ciddi bir daralma gözlemleniyor,” diye ekledi.

Dijital Bağımlılığın Sonuçları

Dilci, dijital bağımlılığın beyin işleyişini yönlendiren sistemler üzerinde olumsuz etkiler yaratarak, sosyal becerilerde düşüş ve dikkat dağınıklığı gibi sorunlara yol açtığını belirtti. Ayrıca, prefrontal korteksin etkisizleşmesiyle gündelik hayatın yönetiminde zayıflıklar oluştuğunu ifade etti. “Dijital etkileşimlerin fazla yaşandığı bireylerde empati duygusu azalmakta, kronik bir saldırganlık hali ortaya çıkmaktadır,” dedi.

Bağımlılığın Fiziksel Yansımaları

Dijital bağımlılığın, sosyal ilişkilerde negatif etkiler yarattığını dile getiren Dilci, “Bağımlılık, tütün veya alkol bağımlılığı gibi sonuçlar doğurabiliyor. Bu durum, bireylerde ani saldırganlık hissi ve dikkatsizlik gibi sorunları tetikleyebiliyor,” şeklinde konuştu. Dünya Sağlık Örgütü’nün bağımlılığı psikolojik bir rahatsızlık olarak değerlendirdiğini hatırlatan Dilci, “Bu durum artık ilişkilerimizde, trafikte ve sosyal yaşamda somut bir etki haline gelmiştir. Sürekli dış uyaran arayışı, odaklanma problemleri ve tatmin edici sosyal etkileşimlerin azalması, fiziki belirtilerle kendini gösteriyor,” ifadelerini kullandı.