Aşırı Sıcakların Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkilerine Dikkat: Dr. Peyman Levent Türkoğlu’ndan Önemli Uyarılar

Aşırı Sıcakların Kalp Üzerindeki Etkileri

Kardiyoloji uzmanı Dr. Peyman Levent Türkoğlu, yüksek sıcaklıkların kalp sağlığı ve tansiyon üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Klimalı mekanlara aniden geçiş yapmanın sağlık açısından risk taşıdığını da vurguladı.

Türkiye genelinde etkisini gösteren aşırı sıcak hava, çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Kronik hastalığı olanlarımız için özellikle dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen uzman, sağlıklı bireylerin de bu dönemlerde bazı önlemler almasını önerdi.

Kalp Daha Fazla Çalışmak Zorunda Kalıyor

BHT Clinic İstanbul Tema Hastanesi’nde görev yapan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Peyman Levent Türkoğlu, yüksek sıcaklıkların en çok kalp, damar sağlığı ve tansiyon üzerinde etkili olduğunu ifade etti. Sıcak havanın vücut ısısını artırdığına dikkat çeken Türkoğlu, bu durumda vücudun ısısını düşürmek için otomatik olarak bir mekanizma devreye girdiğini belirtti. Vazodilatasyon adı verilen bu süreç damarların genişlemesine yol açar. Damarlar genişlediğinde kalp hastalığı ve tansiyon sorunu yaşayan bireylerde ciddi problemler ortaya çıkabilir. Kalp dakikada daha fazla kan pompalamak zorunda kalabilir. Bu durum, kalp yetmezliği veya kalp kapak problemleri olan kişiler için tehlikeli olabilir. Damarların genişlemesi, tansiyonu olan hastalarda ani tansiyon düşüşlerine neden olabilirken, bazen de tansiyonun yükselmesine yol açabilecek büzüşmeler görülebilir.

Potasyum Zengini Gıdalar Tüketin

Günlük en az 2 ile 2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini dile getiren Dr. Peyman Levent Türkoğlu, bu sayede vücuttaki elektrolit ve sodyum potasyum kaybının önüne geçileceğini söyledi. Terleme ile birlikte hem su hem de elektrolit kaybının yaşandığına dikkat çeken uzman, tansiyonu çok yüksek olmayan bireylerin doktor denetiminde tuzlu yiyecekler tüketebileceklerini belirtti. Ayrıca, potasyum açısından zengin muz, domates ve yeşil yapraklı sebzelerin tüketilmesi önem arz etmektedir. Uzman, serin ortamda bulunmanın önemli olduğunu fakat ortamın çok soğuk olmaması gerektiğini vurgulayarak, çok sıcak bir ortamdan aniden serin bir mekana geçmenin de olumsuz etkilere yol açabileceğini ifade etti. Açık renkli, bol giysilerin tercih edilmesi gerektiğini de belirten Türkoğlu, dışarı çıkarken şapka ve gözlük kullanılması gerektiğini hatırlattı.

Sadece kalp hastalarının değil, spor yapanların ve tarım işçileri gibi grupların da bu sıcak dönemlerde dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

Soğuk Ortama Ani Geçişin Riskleri

Sıcak ortamdan aniden klimalı bir ortama geçmek sağlık açısından riskler taşıdığını belirten Dr. Peyman Levent Türkoğlu, bunun nedenini ise şu şekilde açıklıyor: “Dışarıda, sıcak ortamda damarlar genişlediği için klimalı bir mekana geçişte 10-15 derece ısı farkı meydana geliyor. Bu durum tanıssüz birtakım sağlık sorunlarına neden olabilir, damarlar büzüşmeye başlar ve tansiyon yükselir. Bu da bayılma ve kalp ritim bozukluklarına yol açabilir.”

Türkoğlu, tansiyon ilacı kullananlar, kalp hastaları, diyabetli olan, aşırı kilolu ya da obez bireylerin yaz aylarını mutlaka doktor kontrolünde geçirmeleri gerektiğini sözlerine ekleyerek açıklamalarını tamamladı.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı