Adıyaman’da Öğrenciler İçin Sınav Kaygısını Azaltma Eğitimi Düzenlendi

Öğrenciler İçin Kaygıyı Yönetme Eğitimi

Adıyaman Belediyesi Kültür ve Eğitim Merkezi’nde (AKEM), Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) hazırlığı yapan öğrencilere yönelik bir eğitim programı düzenlendi.

Bu özel etkinlik, Almanya Federal Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Bakanlığı’nın (BMZ) katkılarıyla; Alman Uluslararası İşbirliği Kurumu (GIZ) ve Hayata Destek Derneği iş birliğiyle hayata geçirildi. Programın amacı, öğrencilerin sınav günündeki kaygılarını yönetebilmeleri için gerekli becerileri kazandırmaktı.

“Eğitimde Kaygı Yönetimi” başlığı altında gerçekleştirilen etkinlikte, “Kaygı nedir”, “Korku ile nasıl başa çıkılır”, “Olumsuz düşünceleri yenme yolları” ve “Nefes alma ile gevşeme teknikleri” gibi konulara kapsamlı bir şekilde yer verildi. Katılımcılar, zihinsel, duygusal ve bedensel direncin artırılmasına yönelik uygulamalı çalışmalar yapma imkanı buldu.

Bu program sayesinde gençlerin, kendi iç güçlerini tanımaları ve sınav sürecini daha etkili bir şekilde atlatmaları hedeflendi.