Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
    Ana Sayfa › Güncel › Elife Kulekaya’dan Mevsim Geçişlerinde Soğuk Algınlığına Karşı Doğal Bitki Çayı Tavsiyeleri

    Elife Kulekaya’dan Mevsim Geçişlerinde Soğuk Algınlığına Karşı Doğal Bitki Çayı Tavsiyeleri

    Mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı vakaları artarken, vatandaşlar vücut bağışıklığını güçlendirmek için bitki çaylarına yöneliyor. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Elife Kulekaya, farklı bitkilerin karışım halinde kullanılmasını öneriyor ve özellikle ıhlamur, zencefil, kuşburnu gibi bitkilerin faydalarına dikkat çekiyor. Kulekaya, karışımın sabah akşam tüketilmesini tavsiye ediyor.

    Kaynak: İHA
    4
    Güncel
    Mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı vakaları artarken, vatandaşlar vücut bağışıklığını güçlendirmek
    ABONE OL

    Mevsim Geçişlerinde Vücut Direncini Artıran Bitki Çayları Popülerleşti

    Havaların değişimiyle birlikte soğuk algınlığı vaka sayısında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Bu durumdan etkilenmek istemeyen bireyler, vücut dirençlerini artırmak amacıyla bitki çaylarına yöneliyor. Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğal çözümler arayan vatandaşlara önerilerde bulunan Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Elife Kulekaya, artan talebin bitkisel karışımlara yönelimden kaynaklandığını belirtti.

    Bağışıklığı Güçlendiren Karışımlar

    Kulekaya, “Hava sıcaklıkları aniden düşünce insanlar doğal yöntemler aramaya başladı. Soğuk algınlığı ve öksürüğü önlemek amacıyla kış karışımlarına yöneliliyor. Bu karışımlar genelde birbirine eklenerek kullanılıyor. Örneğin, ıhlamur, taze zencefil, kuru zencefil, limon, portakal, tarçın, kuşburnu gibi malzemeler hem etkili hem de sağlıklı bir seçenek sunuyor. Ayrıca ada çayı ve yaprak ıhlamur da kış için vazgeçilmez bitkiler arasında” dedi.

    Bitki Çaylarının Doğru Tüketimi

    Karışım içerisindeki bitkilerin hazırlanmasıyla ilgili ipuçları veren Kulekaya, “Bazı malzemelerin kaynatılması gerekiyor, bazıları ise direkt demlenebilir. Örneğin, zencefil kaynar su ile birkaç dakika kaynatıldıktan sonra diğer malzemeler eklenmeli. Tarçın da benzer şekilde hazırlanmalı. Karışımın demlenmesi için 5 dakika bekledikten sonra sabah akşam rahatlıkla tüketilebilir. Çocuklara da verilebilir; günde iki fincan kullanımı öneriyoruz. Hasta olmaya gerek yok, bağışıklık sistemini güçlendirmek için de kullanılabilir” ifadelerini kullandı.

    Doğal Tatlandırıcı Olarak Bal Kullanımı

    Şeker yerine doğal bir seçenek sunan Kulekaya, “Hazırladığınız karışımlara kesinlikle şeker eklememelisiniz. Tarçın şeker ihtiyacını karşılamak için harika bir alternatif. Eğer bal eklemek istiyorsanız, demleme tamamlandıktan sonra bir kaşık bal eklemeniz gerekiyor. Balı kaynar suya eklemek, sağlıksız bileşenler ortaya çıkarabilir” dedi.

    Kendi Bitki Çayınızı Evde Hazırlayın

    Elife Kulekaya, bitki çayının evde nasıl hazırlanacağına dair de bilgiler verdi: “Öncelikle kaynar suya yaş zencefil ve tarçın ekleyin ve iki dakika kaynatın. Ardından, ıhlamur ve kuşburnu eklemeyi unutmayın. C vitamini için limon ve isterseniz portakal ekleyebilirsiniz. Bu karışımı 5 dakika demlenmeye bırakın ve sonra keyifle tüketin” şeklinde bilgi verdi.