Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
    Ana Sayfa › Sağlık › Prof. Dr. Cüneyt Koçaş: “Uzun Ekran Süreleri Çocukların Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor”

    Prof. Dr. Cüneyt Koçaş: “Uzun Ekran Süreleri Çocukların Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor”

    Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Cüneyt Koçaş, çocukların günde altı saatlik ekran süresinin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirtti. Uzun ekran sürelerinin uyku kalitesini düşürdüğünü ve kardiyovasküler riskleri artırdığını vurguladı. Ebeveynler, çocukların ekran süresini azaltmalı ve uyku saatlerini öne çekmeli.

    Kaynak: İHA
    4
    Sağlık
    Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Cüneyt Koçaş, çocukların
    ABONE OL

    ### Ekran Süresi Çocuk Sağlığını Tehdit Ediyor

    Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Cüneyt Koçaş, çocukların günlük ekran başında kalma süresinin altı saate kadar çıktığını vurgulayarak ailelere önemli bir uyarıda bulundu: “Ekran ışığı, uyku kalitesini olumsuz etkileyerek metabolizmayı bozmakta ve dolaylı olarak kalp üzerindeki yükü artırmaktadır.”

    ### Danimarka Araştırması: Uzun Ekran Süreleri Kalp Sağlığını Olumsuz Etkiliyor

    Danimarka’da gerçekleştirilen bir çalışmada, akıllı telefon ve diğer elektronik aletlerle aşırı zaman geçirmenin, çocuklar ve gençlerin kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yarattığı belirlendi. Araştırma, ekran başında geçirilen uzun sürelerin hareketsiz bir yaşam tarzını destekleyerek kardiyovasküler riskleri yükselttiğini ortaya koydu.

    1000’den fazla çocuk ve gencin verileri üzerinde yapılan incelemelerde, özellikle az ve geç uyuyan bireylerde bu risklerin daha belirgin olduğu, ekran süresinin uyku süresini kısıtlayabileceği ifade edildi. Uzun uykunun, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve insülin direnci gibi sağlık sorunları riskini azaltabileceğine de dikkat çekildi.

    ### Ebeveynlere Önemli Tavsiyeler

    Prof. Dr. Cüneyt Koçaş, yüksek ekran sürelerinin kardiyometabolik riskleri artırabileceği konusunda ebeveynleri uyararak, “Çocukların ekran başında geçirdiği süreyi azaltmak ve uyku sürelerini uzatmak gerekiyor,” dedi.

    Uzun süre ekran karşısında oturmanın fiziksel aktiviteyi azalttığını belirten Koçaş, bu durumun kalp sağlığını sekteye uğratabileceğini, obezite riskini artırdığını ve insülin direnci ile tip 2 diyabet gelişimi için zemin hazırladığını ifade etti.

    ### Ekran Işığının Etkileri

    Prof. Dr. Koçaş, ekran ışığının melatonin üretimini olumsuz etkileyerek uyku kalitesini bozduğunu belirtti. “Mavi ışığa maruz kalmak, melatonin salgılanmasını baskılar. Bu baskı metabolizmayı olumsuz etkileyerek kalp üzerindeki yükü artırır. Bazı araştırmalarda bozulmuş uyku düzeninin kanser, diyabet, kalp hastalıkları ve obezite ile ilişkilendirildiği bulunmuştur.” diyerek durumu özetledi.

    Ekran karşısında daha fazla vakit geçirmenin, abur cubur tüketiminde artışa, öğün atlamaya ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yol açtığını vurgulayan Koçaş, bu durumun sonucunda kolesterol ve tansiyon problemlerinin ortaya çıkabileceğini söyledi.

    Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı