Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
    Ana Sayfa › Sağlık › Yaz Aylarında Gebelerin Su Tüketimi İki Kat Arttırılmalı! – Uzman Dr. Kemal Diribaş Açıklamalarda Bulundu

    Yaz Aylarında Gebelerin Su Tüketimi İki Kat Arttırılmalı! – Uzman Dr. Kemal Diribaş Açıklamalarda Bulundu

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Kemal Diribaş, yaz aylarında gebelerin su tüketimini iki kat artırmalarını önerdi. Sıcak havalarda yeterli su alımının hem anne hem bebek sağlığı için kritik olduğunu vurgulayan Diribaş, güneşten korunma ve meyve tüketiminin önemine de dikkat çekti.

    Kaynak: İHA
    6
    Sağlık
    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Kemal Diribaş, yaz aylarında
    ABONE OL

    Yaz Aylarında Gebelerde Su Tüketiminin Önemi

    Yaz mevsiminde hamilelerin su alımına dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Kemal Diribaş, “Sıcak havalarda gebelerin su tüketimini iki katına çıkarmalarını öneriyoruz. Günlük normalde bir bireyin 3 litre su içmesi gerekirken, hamilelerin bu miktarın üzerinde su almaları gerekiyor.” ifadelerini kullandı.

    Elazığ Medilines Hastanesi’nde görev yapan Dr. Kemal Diribaş, yaz aylarında hamilelerin dikkat etmeleri gereken noktalar üzerinde durarak, özellikle ileri gebelik dönemlerinde su alımının kritik bir öneme sahip olduğunu vurguladı.

    Su Tüketimi ve Bebeğin Sağlığı

    Diribaş, “Bebeğin sağlığı açısından su alımı oldukça mühimdir. Sıcak havalarda terleme ve fiziksel aktivite nedeniyle su ihtiyacı artar. Bu nedenle yaz aylarında gebelerimizin sık sık su içmelerini öneriyoruz. Ancak hamilelerde bulantı ve kusma gibi durumlar nedeniyle su içme zorluğu da yaşanabilir. Bu nedenle, suyu bir seferde değil, gün boyunca azar azar ve yudum yudum içmelerini tavsiye ediyoruz. Günlük su alımlarının 3,5 – 4 litreden aşağıya düşmemesi gerektiğini belirtiyoruz.” şeklinde konuştu.

    Hamilelikte böbrek fonksiyonlarının önemine de dikkat çeken Diribaş, “Böbreklerin süzme kapasitesinin yüksekliği nedeniyle, kreatin ve üre değerleri normalden daha düşük olabilir. Bu durum sağlıklı bir gelişim için geçerlidir. Ek olarak, böbrek hacminin artması da su alımını önemli kılmaktadır.” dedi.

    Güneşten Korunma ve Sıvı Alımı

    Yaz mevsiminde tatile giden hamilelere özel önem verdiklerini dile getiren Dr. Diribaş, “Güneş altında uzun süre kalmamalarını öneriyoruz. Denize gölgede girmeleri ve plajda dinlenirken gölgede olmalarını istiyoruz. Ayrıca, meyve ve sıvı gıdaları bol miktarda tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Güneş çarpmalarına karşı güneş koruyucu kullanmaları da elzem.” ifadelerini kullandı.

     

     

     

    Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı