Uzmanlar, Ekran Süresinin Çocuklar Üzerindeki Olumsuz Etkilerine Dikkat Çekiyor

Teknoloji Kullanımının Artışı Psikolojik Sorunları Tetikliyor

Uzmanlar, özellikle çocuklar ve gençler üzerinde akıllı telefon, sosyal medya ve oyunların neden olduğu artan ekran sürelerinin, dikkat eksikliği, depresyon ve kaygı bozuklukları gibi ciddi psikolojik sorunları beraberinde getirdiğini ifade ediyor. Günde 2 saati aşan teknoloji kullanımının büyük riskler taşıdığı konusuna dikkat çekiliyor.

Teknoloji Bağımlılığı Tehlikeleri Giderek Artıyor

Necmettin Erbakan Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Ömer Faruk Akça, teknoloji bağımlılığının son yıllarda artan bir sorun haline geldiğini belirtiyor. Gelişen akıllı telefon teknolojileri, bireylerin aşırı vakit harcamasıyla sonuçlanmakta ve bu durum, çeşitli bağımlılık türlerinin yanı sıra dikkat eksikliği gibi sorunları da beraberinde getirmektedir. Uzmana göre, bu bağımlılığın çocuk ve ergenlerde dikkat dağınıklığı ile birlikte depresyon ve kaygı bozuklukları gibi rahatsızlıklarla da bağlantısı bulunuyor.

Günlük Ekran Süresi Önerileri

Prof. Dr. Akça, hem çocuklar hem de yetişkinler için günlük ekran süresinin 2 saat ile sınırlandırılması gerektiğini ifade ediyor. Özellikle küçük yaş gruplarında bu sürelerin azaltılması gerektiğine vurgu yaparak, akıllı telefon ve sosyal medya kullanımına dair yeni normların oluşturulduğunu belirtiyor. Düşük yaşlardaki çocuklar için ekran maruziyetinin minimum düzeyde tutulması önerilmektedir.

Sosyal Medya ve Oyunların Riskleri

Prof. Dr. Akça, sosyal medya ve oyunların gençler üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor. Araştırmalar, sosyal medya bağımlılığının çocuklar üzerinde ciddi riskler oluşturduğunu gösteriyor. Oyun bağımlılığı, dikkat dağınıklığının yanı sıra psikolojik sorunlar açısından da kaygı ve uyku bozuklukları yaratabilir. Uzmana göre, çocukların bu alanlarda gösterdiği maruziyet, ruh sağlığı açısından önemli bir endişe kaynağı oluşturuyor.

Sonuç olarak, ailelerin çocuklarının ekran sürelerini dikkatlice izlemeleri gerektiği ve bu sürenin aşılmaması konusunda bilinçli davranmaları gerektiği aşikar.