Nöbetçi Eczaneler
Ayakkabı Seçiminin Önemi ve Ayak Sağlığına Etkisi
Ayakkabılar, vücudun en önemli taşıyıcı yapı taşları olan ayakların sağlığını etkileyen en kritik unsurlardandır. Ancak birçok birey, ayakkabı tercihinde genellikle görselliğe odaklanarak sağlık açısından gereksinimleri göz ardı ediyor. Medicana Sağlık Grubu’ndan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Harun Kütahya, ayak sağlığının ihmal edilmesinin ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğini belirtti.
Yanlış Ayakkabı Seçimi Ciddi Sorunlara Neden Olabilir
Birçok kişi ayaklarında herhangi bir rahatsızlık hissetmese bile, yanlış ayakkabı tercihi sağlık sorunlarına yol açabilir. Doğru ayakkabı seçiminin rahatlıkla kalmayıp eklem ve omurga sağlığı açısından uzun vadeli bir yatırım olduğunu vurgulayan Op. Dr. Kütahya, ayak yapısına uygun olmayan ayakkabıların çeşitli sağlık problemlerine neden olduğunu ifade etti. Kütahya, “Tırnak batması, mantar enfeksiyonları ve nasırlar gibi rahatsızlıklar en sık rastladığımız problemler arasında yer alıyor. Ayak yapısına uygun ayakkabı tercih edilmediği takdirde, bu sorunların ortaya çıkması kaçınılmaz oluyor. Yanlış ayakkabılar ayak bileği, diz, kalça ve omurga sağlığını da olumsuz yönde etkileyebiliyor” şeklinde konuştu.
Ayakkabı Hijyeninin Önemi
Günlük hayatın önemli bir parçası olan ayakkabılar, hijyen açısından da dikkat edilmesi gereken unsurlar arasında yer alıyor. Op. Dr. Harun Kütahya, ayakkabıların sık sık kullanılması durumunda hijyenin bozulduğuna ve sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Kütahya, “Birçok insan, tek bir ayakkabıyı uzun süre giyiyor. Bu durum, ayakkabının havalanmasını engelleyerek nem birikimine neden olabiliyor. Uzun süre kirli ve havasız ayakkabı giymek, ayak mantarına sebep olabilir. Bu nedenle, en azından gün aşırı ayakkabı değiştirmek önemlidir” ifadelerini kullandı.
Yanlış Ayakkabı, Ayak Sağlığının Düşmanı
Op. Dr. Harun Kütahya, “Uygun olmayan ayakkabılar, ayağın şekil bozukluklarına, nasırlara, ağrılara ve duruş bozukluklarına yol açarak sağlığı tehdit edebilir. Ayak yapısına tam uymayan modeller, uzun süreli kullanımlarda ciddi ortopedik sorunlara neden olabilir. Bu nedenle ayakkabı alırken rahatlık öncelik olmalıdır” dedi.
Ayrıca, ayakkabı seçiminde topuk yüksekliği ve taban desteğinin de dikkate alınması gerektiğine vurgu yapan Kütahya, “Yüksek topuklu ayakkabılar bel ve diz ağrılarına neden olabilirken, düz tabanlı ayakkabılar ayak kavisinin bozulmasına yol açabilir. Günlük kullanımda ideal topuk yüksekliği 2-4 santimetredir ve ayakkabının tabanı, ayak kavisini destekleyecek şekilde olmalıdır” şeklinde belirtti.
Sonuç olarak, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Harun Kütahya, “Ayakkabı seçimine dikkat etmek, yalnızca konfor açısından değil, uzun vadeli ayak sağlığı için de büyük önem taşır. Doğru ayakkabı seçimi, vücudu destekler, ağrıları önler ve yaşam kalitesini yükseltir” diyerek sözlerini tamamladı.
![]()
TARSUS’TA 2 AYRI MOTOSİKLET KAZASI MEYDANA GELDİ, KAZALARDA 3 KİŞİ YARALANDI
![]()
TARSUS’TA 2 AYRI MOTOSİKLET KAZASI MEYDANA GELDİ, KAZALARDA 3 KİŞİ YARALANDI
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
![]()
RUS ORDUSUNUN GECE SAATLERİNDE UKRAYNA’YA GERÇEKLEŞTİRDİĞİ SALDIRILARDA 2’İS ÇOCUK 6 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ, 17 KİŞİ YARALANDI.
