Sıcak Çarpması Tehlikesi: Uzmanlardan Önemli Uyarılar ve Korunma Yöntemleri

Sıcak Çarpması: Hayati Riskler ve Korunma Yöntemleri

Sıcak çarpması, vücudun ısı dengesini bozarak ciddi sağlık problemlerine yol açabilmektedir. Acıbadem Bayraklı Tıp Merkezi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuncay Filiz, yaz aylarının gelmesiyle bu durum hakkında önemli uyarılarda bulundu.

Uzm. Dr. Filiz, sıcak çarpmasının, vücudun termoregülasyon sisteminin işleyişini etkileyerek, vücut sıcaklığının anormal seviyelere yükselmesine neden olduğunu açıkladı. “Vücut ısımız 41°C’yi geçtiğinde beyin hücrelerinde tahribat oluşmaya başlar ve termoregülasyon fonksiyonu devre dışı kalır,” dedi. Bununla birlikte, sıcak çarpmasından korunmanın basit ama etkili yollarını da kaydetti.

Sıcak Ortamlarda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Dr. Filiz, nem oranının artmasıyla birlikte hissedilen sıcaklıkların sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabileceğini vurguladı. “Vücudumuz, ortam sıcaklığına bağlı olarak termoregülasyon mekanizmasını yöneten bir sisteme sahiptir. Bu sistemin zarar görmesi, ölüme kadar varan problemleri beraberinde getirebilir,” şeklinde konuştu. Yüksek sıcaklıklar, terleme ile birlikte sıvı kaybını artırır ve bu da kalp hızında artış, baş ağrısı, bulantı gibi belirtilere yol açar. Tedavi edilmemesi durumunda bilinç kaybı ve koma gelişebilir.

Risk Grupları ve Tehlikeli İlaçlar

İç Hastalıkları Uzmanı, sıcak çarpmasından en çok etkilenen grupların kalp ve damar hastalığı olanlar, yaşlı bireyler ve sürekli ilaç kullanan kronik hastalar olduğunu ifade etti. Dr. Filiz, “Beta blokerler, tranklizanlar ve diüretikler sıcak çarpması riskini artıran ilaçlar arasında yer alıyor,” diyerek bu ilaçları kullanan hastaları uyardı.

Kendimizi Nasıl Koruruz?

Sıcak çarpmasına karşı alınacak önlemler çok kolaydır. Uzm. Dr. Filiz, açık renkli ve bol giysiler giymenin, serin yerlerde bulunmanın, alkollü içecek alımını azaltmanın, hafif ve yağsız yiyecekler tüketmenin önemine dikkat çekti. Her gün en az 2,5 litre su içmek, şapka kullanmak ve günün en sıcak saatleri olan 10.00 ile 15.00 arasında dışarı çıkmamak gerekli koruyucu davranışlar arasında yer alıyor.

Sıcak Çarpması Belirtileri ve İlk Yardım Yöntemleri

Eğer birisi sıcak çarpması geçirdiyse, baş ağrısı, baş dönmesi, yüksek ateş, bulantı ve bilinç bulanıklığı gibi belirtiler görülebilir. Bu durumda, hastayı serin ve gölge bir alana taşımak, giysilerini çıkarmak ve ateşini kontrol etmek gerekmektedir. Uzm. Dr. Filiz, “Eğer ateş 40°C’yi geçerse, tüm vücuda ılık suya batırılmış süngerle veya çarşafla müdahale edilmelidir. Hızlı bir düşürme işlemi uygulamak yanlıştır; bu yüzden aşırı soğuk uygulamalardan kaçınılmalıdır,” dedi. Eğer hasta bilinçsiz ise, hemen 112 acil servisi aramak ve hastayı hastaneye sevk etmek şarttır.

Sıcak çarpması, dikkate alınmadığında hayati riskler taşıyan bir durumdur. Bu nedenle yukarıda belirtilen önlemlerin alınması ve belirtilerinin farkında olunması oldukça önemlidir.