Nöbetçi Eczaneler
Talas Belediyesi, 7-14 Nisan Sağlık Haftası dolayısıyla bir etkinlik düzenleyerek Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları’nı konuk etti. Prof. Dr. İsmailoğulları, çalışanlara ‘Sağlıklı Uyku ve Uyku Bozuklukları’ üzerine bir konferans verdi. Etkinlik, Belediye Meclis Salonunda gerçekleştirildi; ERÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İsmail Dursun, bölüm müdürleri ve belediye personelinin katılımıyla zenginleşti.
Konferansta söz alan Prof. Dr. İsmailoğulları, uyku ve sağlık konusundaki düşüncelerini paylaştı. Uyku, yaşamımızdaki en önemli unsurlardan biridir ve hayatımızın önemli bir bölümünü uykuda geçiririz. Uyku, sağlıklı bir yaşam sürmek için gereken temel unsurlardan biridir. Zihinsel ve bedensel sağlık açısından uyku, hayati bir öneme sahiptir. Bilimsel araştırmalar, uyku eksikliğinin genel sağlığımıza, mutluluğumuza, konsantrasyonumuza ve hafızamıza olumsuz etkileri olduğunu ortaya koymaktadır.
Prof. Dr. İsmailoğulları, iyi bir uyku almanın öğrenme süreci üzerindeki önemine de değindi. Derin uyku döneminin ve rüya görmenin, gün içinde edindiğimiz bilgileri kalıcı hafızaya yerleştirmede kritik bir rol oynadığını belirtti. Uykusuz kalmanın insanların ruh hali üzerinde karamsar etkiler yarattığını ve bunun sonucunda mutluluğun azaldığını ifade etti. Duygusal sağlığın yanı sıra uyku, bağışıklık sistemimizin güçlenmesinde de etkilidir. İyi bir uyku, sağlığımızın en iyi ilacıdır. Uykusuzluk ise uzun vadede otoimmün hastalık riskini artırabilir.
Konferans, katılımcıların soruları ile tamamlandı.