Dokuz Günlük Bayram Tatili Fırsatı

Dokuz günlük bayram tatilinin, üniversite sınavı ve LGS'ye hazırlanan öğrenciler için önemli bir fırsat olduğunu ifade eden uzmanlar, tatil sürecinin disiplinli bir çalışma programıyla değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Rehberlik Uzmanı Özcan Aladağ, tatilin öğrenciler için eksiklerini tamamlama imkanı sunduğunu belirtti. Aladağ, '9 günlük bayram tatili hem üniversite sınavı hem de LGS için bir fırsat niteliğinde olabilir. Öğrenciler bayramı sınav sonuçlarının açıklanması sonrası değerlendirecek' dedi.

Günlük 10 Saatlik Çalışma Önerisi

Günlük 10 saat ders çalışmanın önemine değinen Aladağ, 'Öğrenciler mutlaka deneme sınavı yapmalı ve sınav saatlerine uygun bir dönemde çözmelidir. Deneme sınavlarından sonra detaylı analiz yapmaları faydalı olacaktır. Hangi konularda eksik olduklarını tespit edip tekrar yapmaları gerekiyor. Öğrenciler bu tatil döneminde ortalama 10 saatlik bir çalışma temposunu yakalayabilir' ifadelerini kullandı.

Motivasyon İçin Olumlu Düşünme

Sınav sonuçlarının öğrencilerin motivasyonunu etkilediğini belirten Aladağ, 'Bayramda gezmek de güzel, ama tatilin geri kalan kısmında 10 saatlik çalışma hedefinden sapmamalılar. Velilerin de bu süreçte destek olmaları gerekiyor. Olumsuz düşüncelerden kaçınmalılar, sınav sonrası kaygılar öğrencilerin motivasyonunu düşürüyor' şeklinde konuştu.

Sosyal Medya Dikkat Dağıtıyor

Aladağ, sosyal medyanın zararlarına da dikkat çekerek, 'Dijital medya, öğrencilerin zamanını çalıyor. Ekranlar, insanları uyuşturur. Öğrencilerin sınav sonrası tatil için fırsat bulacaklarını unutmamaları gerekiyor' dedi.

Tokat'ta, Kaleardı Mahallesi'nde bir binanın istinat duvarı çökerek ciddi hasara neden oldu. Çökme olayının ardından, molozlar binanın içerisine kadar girdi ve 3 katlı binada önemli zararlar oluştu.

Olay Yerine Ekipler Sevk Edildi

Olayın bildirilmesi üzerine, bölgeye polis, AFAD ve belediye ekipleri yönlendirildi. Çökme riski bulunan bina, güvenlik önlemleri nedeniyle boşaltıldı. Ekipler, çevrede güvenliği sağlamak için gerekli önlemleri aldı.

Kurban Bayramı ve Artan Şalgam Talebi

Kurban Bayramı'nın yaklaşmasıyla birlikte Adana'nın vazgeçilmez lezzetlerinden şalgama olan talep artış göstermeye başladı. Bayram için geri sayım devam ederken, kırmızı et tüketiminin yoğunlaştığı bu dönemde, vatandaşlar doğal ve geleneksel içeceklere yönelmeye başladı. Adana'nın tescilli lezzeti şalgam suyu, sofralarda önemli bir yer edinmiş durumda. Bununla birlikte, şalgam üretiminde yoğun bir mesai sürüyor.

Üretim Tesislerinde Yoğun Mesai

Konuyla ilgili olarak Büyük Usta & Serfressh Şalgam Firması Yetkilisi Çağatay Tanır, üretim tesislerinde yoğun bir çalışma yürütüldüğünü ifade etti. İHA muhabirine konuşan Tanır, “Kurban Bayramı öncesinde şalgam satışlarında ciddi bir artış yaşanıyor. Tüketicilerimiz daha sağlıklı ve geleneksel ürünleri tercih etmeye başladı. Şalgam, özellikle kırmızı etin yanında büyük bir ilgi görüyor” dedi.

Şalgamın Faydaları

Şalgamın, kırmızı et tüketimi sonrası yaşanan rahatsızlıkları önleyebildiğini belirten Tanır, “Kırmızı etle birlikte tüketildiğinde, insanların şişkinlik ve hazımsızlık hissini azalttığını gözlemliyoruz. Bu nedenle, Kurban Bayramı gibi kırmızı etin yoğun tüketildiği dönemlerde şalgama olan talep artıyor” şeklinde konuştu.

Yoğun Çalışma Tempoları

Artan talepleri karşılamak için yoğun bir mesai yürüttüklerini ifade eden Tanır, bölgedeki şalgam üreticilerinin bayram öncesinde yoğun bir tempoda çalıştığını söyledi. Tanır, “Kurban Bayramı'nda artan talep nedeniyle, bölgedeki tüm şalgam üreticileri canla başla mücadele ediyor. Üretim taleplerini karşılamak için fazla mesailer yapılıyor. Hatlarımız hiç durmadan tam kapasite çalışıyor” ifadelerini kullandı.

Yeşil Vadi 4. Etap Açılışı

Kağıthane Belediyesi, Yeşil Vadi 4. Etap projesinin açılış törenini düzenledi. Törene Kağıthane Kaymakamı Yüksel Kara, Kağıthane Belediye Başkanı Mevlüt Öztekin, Kağıthane AK Parti İlçe Başkanı Erkan Yıldırım ve çok sayıda vatandaş katıldı. Tamamlanan proje ile birlikte, voleybol, basketbol, padel sahaları ve yürüyüş yolları oluşturuldu.

Önemli Konuşmalar

Açılışta konuşan Kağıthane Kaymakamı Yüksel Kara, bu tür etkinliklerin toplumsal yapıya büyük katkı sağladığını vurguladı. Kara, 'Bu sanatsal, kültürel, sportif ve sosyal etkinliklerin önemli özelliği, toplumsal yapıya çok önemli bir destek veren mekanizmalardır. Bu çalışmalar, güçlü bir toplum yapısının oluşmasına zemin hazırlıyor,' dedi.

Kağıthane Belediye Başkanı Mevlüt Öztekin de projelerin hedeflerinin yeşil alanları etkin kullanmak olduğunu ifade etti. 'Seçim öncesi söz verdiğimiz projeleri hayata geçirirken, bu değerli alanı Kağıthane Belediyesi olarak milletimize sunmak çok önemli,' dedi. Başkan Öztekin, ayrıca yürüyüş ve bisiklet yollarının oluşturulmasının yanı sıra yeni otoparkların da hayata geçirileceğini belirtti.

Konuşmaların ardından Kağıthane Kaymakamı Yüksel Kara ve Başkan Mevlüt Öztekin, çocuklarla birlikte kurdele keserek Yeşil Vadi 4. Etap projesinin açılışını gerçekleştirdi. Bu proje, Kağıthane'nin yeşil alanları ve spor olanaklarıyla dolu bir yaşam alanı sunmayı hedefliyor.

Show TV ekranlarının reyting rekortmeni dizisi Kızılcık Şerbeti, yayınlanan 138. bölümüyle sezon finali yaptı. Her hafta olduğu gibi sosyal medyada büyük yankı uyandıran dizi, bu kez final sahneleriyle izleyiciyi ekran başına kilitledi.

Özellikle aile içindeki krizler, yüzleşmeler ve sürpriz kararlar sezon finaline damga vururken, yeni sezonda yaşanacak gelişmeler şimdiden merak konusu oldu.

Final Bölümünde Gerilim Zirveye Çıktı

Sezon finalinde en dikkat çeken gelişmelerden biri Elif’e gelen gizemli zarf oldu. Zarfın Abdullah’ın eline geçmesiyle birlikte aile içinde büyük bir kriz yaşandı. Abdullah, olayın perde arkasını öğrenmeye çalışırken Elif’in gerçekleri gizlemeye çalışması dikkat çekti.

Öte yandan Nilay’ın olayın peşine düşmesi ve öğrendiği gerçekler dizide tansiyonu iyice yükseltti. Final bölümünde karakterler arasındaki yüzleşmeler sosyal medyada en çok konuşulan sahneler arasında yer aldı.

Fragmandaki Sahneler Sosyal Medyayı Karıştırdı

Sezon finali fragmanında yer alan trafik kazası ve ayrılık sahneleri yayın öncesinde bile büyük tartışma yarattı. Özellikle bazı karakterlerin diziden ayrılabileceği iddiaları izleyiciler arasında geniş yankı uyandırdı.

Final bölümünde Fatih’in aldığı sürpriz karar ve “Başak’la taşınma kararı aldık” sözleri Ünal ailesinde yeni bir krizin habercisi oldu. Salkım hanım'ın Nursema'ya veda için düzenlediği yemek yine alışık olduğumuz gibi krize dönüştü ve Çimen ile Salkım hanım arasındaki itişme büyük bir felakete dönüştü ve Salkım hanım balkondan düştü.

Yeni Sezon Şimdiden Merak Ediliyor

Dizinin sezon finali yapmasının ardından “Kızılcık Şerbeti final mi yaptı?” sorusu sosyal medyada gündem oldu. Ancak gelen bilgilere göre dizi tamamen sona ermiyor. Yapımın yeni sezonda ekran yolculuğuna devam edeceği ve 5. sezon hazırlıklarının sürdüğü belirtiliyor.

Kulis bilgilerine göre dizinin yeni sezonunun Eylül 2026’da başlaması bekleniyor.

Reytinglerde Gücünü Koruyor

Dört sezondur cuma akşamlarına damga vuran Kızılcık Şerbeti, zaman zaman reyting yarışında zorlansa da geniş izleyici kitlesini korumayı başardı.

Sezon finalinin ardından sosyal medya platformlarında binlerce yorum yapılırken, dizinin özellikle dramatik hikâyesi ve sert aile çatışmalarıyla yeni sezonda da adından söz ettirmesi bekleniyor.

Edinilen bilgilere göre, gece saatlerinde sürücüsünün kimliği henüz öğrenilemeyen 55 K 4065 plakalı tır, Karadeniz Sahil Yolu'nun Giresun Limanı mevkiinde, memleketleri Trabzon'a Kurban Bayramı tatili için giden aileleri taşıyan 34 PMS 61 ve 34 PNK 09 plakalı otomobillerle çarpıştı. Çarpışmanın etkisiyle araçlar hurdaya dönerken, ilk belirlemelere göre kazada 5 kişi yaşamını yitirdi. 6 kişi ise yaralı olarak ambulanslarla çevredeki hastanelere kaldırılarak tedavi altına alındı.

Kazada hayatını kaybedenlerin isimleri ise şöyle: Ali Y., Melek Y., Hamza Y., Hasan Y. ve Seden Y. Yaralananlar arasında ise R.Y., M.U., F.Y., S.Y., E.Y. ve F.Y. bulunuyor. Yaralılar, Giresun'daki hastanelerde tedavi altına alındı.

TESK'ten Bayram Uyarısı

Türkiye Esnaf ve Sanatkarları Konfederasyonu (TESK) Başkanı Bendevi Palandöken, Kurban Bayramı'nda yola çıkacak vatandaşları uyararak, “Ailece çıkılan yolculuklar bayram sevincini farklı bir acıya dönüştürmemeli” dedi. Bayram tatili için yola çıkacak olanlara trafik kurallarına dikkat etmeleri gerektiğini hatırlatan Palandöken, yorgun ve uykusuz şekilde yola çıkılmaması gerektiğini ifade etti.

Bayram Tatili ve Trafik Kazaları

Bayram tatilinin bu yıl 9 güne çıkarıldığını belirten Palandöken, “Bu yıl da Cumhurbaşkanımız Kurban Bayramı tatilini 9 güne tamamladı. İnsanlarımız şehirlerden tatil beldelerine, memleketlerine ve köylerine gitmek üzere yola çıkacak” dedi. Yolculuk öncesi araçların periyodik bakımlarının kontrol edilmesi gerektiğini vurgulayan Palandöken, “Trafikte çok dikkatli olunmalı. Sürücüler kendi sağlık durumlarını kontrol etmeli, uykusunu almadan yola çıkmamalı” şeklinde konuştu.

Trafik Kazalarının Acı Bilançosu

Palandöken, geçtiğimiz yıl bayram tatilinde 7 binden fazla trafik kazası yaşandığını ve 72 vatandaşın hayatını kaybettiğini hatırlatarak, “Bayramlar insanların bir araya geldiği, dini vecibelerini yerine getirdiği özel günlerdir. Ancak trafik kazaları nedeniyle yaşanan kayıplar hepimizi derinden üzüyor” dedi. Son olarak, tüm vatandaşların Kurban Bayramı'nı kutlayan Palandöken, bayramın barış, kardeşlik ve dayanışmanın pekiştiği güzel günlere vesile olmasını temenni etti.

Finalde İlk Gol Paul Onuachu’dan Geldi

Antalya Stadyumu’nda oynanan ve hakem Halil Umut Meler’in yönettiği karşılaşmaya Trabzonspor etkili başladı.

Bordo-mavililer, yıldız golcüsü Paul Onuachu’nun 18. dakikada kaydettiği golle öne geçti. İlk yarıda oyunun kontrolünü elinde tutan Karadeniz ekibi soyunma odasına 1-0 üstün gitti.

Konyaspor İkinci Yarıda Geri Döndü

İkinci yarıya daha istekli başlayan Konyaspor, 50. dakikada Muleka’nın golüyle skora denge getirdi. Beraberlik golü sonrası finalde tempo yükselirken iki takım da üstünlük için risk almaya başladı.

Yeşil-beyazlı ekip, 58. dakikada Bardhi ile penaltı fırsatı yakaladı ancak bu önemli fırsatı değerlendiremedi.

Onuachu Kupayı Getiren Golü Attı

Kaçan penaltının ardından Trabzonspor yeniden oyunun kontrolünü ele aldı. Mücadelenin ilerleyen dakikalarında bir kez daha penaltı kazanan bordo-mavililerde topun başına geçen Paul Onuachu hata yapmadı ve takımını yeniden öne geçirdi.

Kalan bölümde skor avantajını koruyan Trabzonspor, sahadan 2-1 galip ayrılarak kupaya uzandı.

Trabzonspor Tarih Yazdı

Bu sonuçla birlikte Trabzonspor, Türkiye Kupası’nı tarihinde 10. kez kazanmayı başardı. Bordo-mavililer, Türk futbolunun en prestijli organizasyonlarından birinde bir kez daha adını zirveye yazdırdı.

Teknik direktör Fatih Tekke de kariyerindeki önemli başarılardan birine imza attı.

Trabzonspor’un Finale Uzanan Yolu

Türkiye Kupası serüvenine 4. turdan başlayan Trabzonspor, ilk olarak Vanspor FK’yı eleyerek grup aşamasına yükseldi.

Grup etabında:

• İstanbulspor
• Fethiyespor
• Başakşehir

galibiyetleri alan bordo-mavililer, grubunu ikinci sırada tamamladı.

Karadeniz temsilcisi daha sonra:

• Çeyrek finalde Samsunspor’u,
• Yarı finalde ise Gençlerbirliği’ni

eleyerek finale yükselmişti.

Antalya’daki finalde Konyaspor’u mağlup eden Trabzonspor, sezonu kupayla tamamlayarak taraftarına büyük sevinç yaşattı.

Meteoroloji verilerine göre bayram boyunca Türkiye genelinde hem sağanak yağışlar hem de mevsim normallerine yakın sıcaklıklar etkili olacak. Bazı bölgelerde gök gürültülü sağanak yağışların kuvvetli görülebileceği belirtilirken, uzmanlar ani sel, su baskını ve ulaşımda aksamalara karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.

Arife Günü Hava Durumu: Çok Sayıda Bölgede Yağış Bekleniyor

26 Mayıs Salı günü idrak edilecek arife gününde Türkiye’nin büyük bölümünde çok bulutlu hava hakim olacak.

Özellikle:

• Güney ve İç Ege
• Akdeniz Bölgesi
• İç Anadolu’nun güney kesimleri
• Orta ve Doğu Karadeniz
• Doğu Anadolu
• Güneydoğu Anadolu’nun kuzeyi

için sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış uyarısı yapıldı.

Uzmanlar, arife günü yola çıkacak vatandaşların hava koşullarını takip etmeleri gerektiğini belirtiyor.

Bayramın 1. Gününde Yağışlar Devam Edecek

27 Mayıs Çarşamba günü bayramın ilk gününde de yağışlı hava etkisini sürdürecek.

Meteoroloji tahminlerine göre:

• Marmara’nın doğusu
• Güney ve İç Ege
• Akdeniz
• İç Anadolu
• Karadeniz’in iç kesimleri
• Doğu Anadolu
• Güneydoğu Anadolu’nun bazı bölgeleri

aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış alacak.

Bayramın 2. ve 3. Gününde Yağışlar Yurt Genelinde Yayılacak

Bayramın ikinci ve üçüncü gününde yağışların daha geniş alanlara yayılması bekleniyor.

28 Mayıs Perşembe günü, Güney Ege kıyıları ve Güneydoğu Anadolu’nun bazı kesimleri dışında neredeyse tüm yurtta sağanak yağış görülecek.

29 Mayıs Cuma günü ise kıyı Ege dışında birçok şehirde gök gürültülü sağanak geçişleri etkili olacak.

Meteoroloji uzmanları özellikle öğleden sonra oluşabilecek ani yağışlara karşı vatandaşların dikkatli olması gerektiğini ifade ediyor.

Bayramın Son Gününde de Sağanak Etkili Olacak

30 Mayıs Cumartesi günü bayramın son gününde de yağışlı sistem etkisini sürdürecek.

Trakya’nın batısı, kıyı Ege ve Güneydoğu Anadolu’nun güneyi dışında kalan bölgelerde aralıklı sağanak ve gök gürültülü yağış bekleniyor.

İstanbul, Ankara ve İzmir’de Bayram Havası

Ankara

Başkentte arife günü çok bulutlu hava etkili olacak. Bayram boyunca ise sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış bekleniyor.

Sıcaklıkların:

• 18 ila 24 derece arasında değişmesi tahmin ediliyor.

İstanbul

Megakentte özellikle bayramın ikinci ve üçüncü günlerinde sağanak yağış bekleniyor.

Hava sıcaklıklarının:

• 18 ila 25 derece aralığında seyredeceği tahmin ediliyor.

İzmir

İzmir’de bayram süresince parçalı ve çok bulutlu bir hava hakim olacak.

Kentte sıcaklıkların:

• 21 ila 30 derece arasında olması bekleniyor.

Bayram Yolculuğuna Çıkacaklar Dikkat

Uzmanlar, özellikle uzun yola çıkacak sürücülere dikkatli olmaları yönünde uyarıda bulunuyor. Ani bastıran sağanak yağışların görüş mesafesini düşürebileceği ve trafikte aksamalara neden olabileceği belirtiliyor.

Meteoroloji yetkilileri vatandaşların güncel hava durumu raporlarını takip etmelerini ve gerekli tedbirleri almalarını tavsiye ediyor.

Patlama Olayı

Hakkari'deki Yüksekova Devlet Hastanesi‘nin zemin katında bulunan kazan dairesinde, henüz belirlenemeyen bir nedenle doğal gaz sıkışması sonucu patlama meydana geldi. Bu olayda 3 hastane personeli yaralandı ve patlamanın etkisiyle hastanenin bazı pencerelerinde hasar oluştu.

Müdahale ve Yaralılar

İhbar üzerine olay yerine gelen çok sayıda sağlık ve emniyet ekibi, acil müdahale gerçekleştirdi. Yaralanan 3 personel, ilk müdahalelerinin ardından hastanenin acil servis ünitesine kaldırıldı. Yaralılardan birinin yüzünde ve vücudunun çeşitli yerlerinde yanıklar olduğu, diğer iki personelin ise genel sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenildi.

Güvenlik Önlemleri

Patlama sonrası, tedbir amacıyla hastanenin kazan dairesine giden doğal gaz ve elektrik akışı kesildi. Görevli ekipler, alanda gerekli güvenlik önlemlerini alarak duman tahliyesi gerçekleştirdi. Hastanedeki sağlık hizmetlerinin kesintiye uğramadan devam ettiği bildirildi.

İncelemeler Başlatıldı

Olayın ardından ilçe idarecileri ve emniyet yetkilileri, hastaneye gelerek incelemelerde bulundu. Hastane yönetiminden, yaralıların durumu ve binadaki hasar hakkında bilgi aldılar. Yetkililer, patlamanın kesin çıkış nedenini belirlemek amacıyla uzman teknik ekipler tarafından geniş çaplı teknik ve idari inceleme başlatıldığını duyurdu.

Van'ın Çaldıran ilçesinde bir kamyonet şarampole yuvarlandı ve bu kaza sonucu 5 kişi yaralandı. Kaza, Çaldıran-Doğubayazıt karayolu üzerindeki Alakaya Mahallesi yakınlarında yaşandı.

Sürücünün Kimliği

Sürücünün kimliği henüz öğrenilemezken, kazaya karışan araç 16 BOU 032 plakalı Peugeot Partner kapalı kasa kamyonet olarak belirlendi. Ambulans, polis ve Çaldıran İtfaiye Grup Amirliği ekipleri, olay yerine hızla intikal etti ve yaralılara ilk müdahaleyi yaptı. Yaralılar, ardından hastaneye kaldırıldı.

Tahkikat Başlatıldı

Kaza ile ilgili olarak tahkikat başlatıldı ve olayın detayları araştırılıyor.

Afyonkarahisar'da Sel Felaketi

Afyonkarahisar'da ani bir yağmurun ardından iki köyde sel felaketi yaşandı. Bayat ilçesi sınırları içindeki Aşağıçaybelen ve Yukarıçaybelen köylerinde meydana gelen olayda, azgın sular köylerdeki köprüleri, mezarlığın istinat duvarını yıktı, ağaçları devirip elektrik direklerine zarar verdi.

Yağışın Süresi ve Etkileri Yaklaşık 1 saat süren yoğun yağış sonrası köylerin tarım arazileri sular altında kaldı. Sel, önüne kattığı her şeyi sürükleyerek götürdü ve köylerden birindeki mezarlığın duvarını çökerterek, 3 köprüyü yıktı. Neyse ki, olayda ölen ya da yaralanan olmadı.

Köylülerin Yardım Beklentisi Köy sakinleri, aniden gelişen olaydan dolayı büyük bir korku yaşadıklarını ifade ettiler. Her şeyin bir anda olduğunu belirten köylüler, yaylaya ve hayvanlarına ulaşabilmek için yetkililerden yardım beklediklerini dile getirdiler.

İskenderun Sahili Yeniden Canlanıyor

Hatay'ın İskenderun ilçesinde, depremde hasar gören sahil, ihya çalışmalarıyla yeniden hayat buldu. İskenderun Belediyesi, sahil bandında hizmete aldığı ücretsiz elektrikli gezi treni ile bölgeyi şenlendirdi.

Asrın felaketinde kayma yaşayan İskenderun sahili, Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı'nın katkılarıyla yeniden düzenlendi. Birkaç ay önce yürünmesi dahi zor olan sahil, şimdi vatandaşların keyifle zaman geçirdiği modern bir yaşam alanı haline dönüştü. İskenderun Belediyesi, bu dönüşümde ücretsiz elektrikli gezi trenini devreye sokarak, 3,5 kilometrelik sahil boyunca hizmet vermeye başladı. Bu tren, özellikle yaşlılar, çocuklar ve hamile kadınlar için sahilin rahatça gezilmesini sağlıyor.

İskenderun Belediye Başkanı Mehmet Dönmez, ilk seferde trenin direksiyonuna geçerek vatandaşlarla birlikte sahil turu yaptı. Dönmez, deprem sonrası İskenderun'un hızlı bir toparlanma sürecine girdiğini belirterek, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ve Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum'a teşekkür etti.

Dönmez, “Birkaç ay önce burada insanlar yürümekte zorlanıyordu. Bugün ise sahilde gezi treni ile vatandaşlarımız keyifli vakit geçiriyor. Bu tablo, İskenderun'un yeniden ayağa kalktığının en önemli göstergelerinden biridir” dedi.

Avrupa'daki turistik sahil kentlerinden esinlenerek hazırlanan proje sayesinde İskenderun sahili, daha sosyal ve canlı bir yapıya kavuştu. Dönmez, “Artık sahil sadece bir yürüyüş alanı değil, insanların vakit geçirmekten keyif aldığı modern bir yaşam merkezi haline geliyor. Üstelik gezi trenimiz tamamen ücretsiz olacak” dedi.

Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği “Gezi Treni”, ilk günden itibaren sahilde oluşan yeni sosyal yaşamın sembollerinden biri olarak dikkat çekiyor.

Kurban Bayramı'nda artan kırmızı et tüketimi, düzensiz öğünler ve uzun süren sofralar sindirim sistemini zorlayabiliyor. Ancak uzmanlara göre, bayram döneminde yalnızca fazla yemek değil; yüksek protein yükü, lif yetersizliği ve sosyal yeme baskısı da sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Pirçek, son yıllarda yaygınlaşan yüksek protein odaklı beslenme alışkanlıklarının bayram sofralarında kontrolsüz şekilde artabildiğine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu.

Sindirim Üzerindeki Etkiler

Bayram döneminde kırmızı et ve hamur işi tatlı tüketiminin artmasının yanı sıra, fiziksel aktivitenin azalması sindirim sistemi üzerinde ciddi yük oluşturabiliyor. Medicana Çamlıca Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Pirçek, liften fakir beslenmenin bağırsak dengesini olumsuz etkileyebileceğini belirtti. Sürekli kırmızı et ağırlıklı beslenmenin bağırsak mikrobiyotasını etkileyebildiğini ifade eden Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, “Fazla kırmızı et tüketimi bağırsaktaki faydalı bakterilerin azalmasına neden olabilir. Özellikle lif tüketiminin yetersiz olduğu bayram sofralarında şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunlar daha sık görülebiliyor. Bu nedenle et tüketimini sebzeler, yeşillikler ve tam tahıllarla dengelemek oldukça önemli” dedi.

Lif Kaynaklarını Unutmayın

Et tüketiminin yanında lif açısından zengin besinlerin mutlaka sofrada bulunması gerektiğini belirten Uzm. Dyt. Deniz Pirçek; özellikle roka, maydanoz, semizotu ve marul gibi yeşilliklerin sindirim sistemini desteklediğini söyledi. Brokoli, enginar, karnabahar ve brüksel lahanası gibi yüksek lifli sebzelerin de bayram sofralarında daha fazla yer alması gerektiğini belirterek beyaz pirinç yerine bulgur, karabuğday veya kinoa gibi kompleks karbonhidratların tercih edilmesini önerdi.

Kuru Baklagillerin Önemi

Kuru baklagillerin de önemli bir lif kaynağı olduğunu ifade eden Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, “Mercimek, nohut, barbunya gibi besinler hem bağırsak sağlığını destekler hem de öğünlerin daha dengeli olmasına katkı sağlar” diye konuştu.

Fazla Protein Yükü

Bayram sofralarında kontrolsüz şekilde artan protein tüketiminin vücutta sessiz bir yük oluşturabileceğini söyleyen Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, aşırı kırmızı et ve sakatat tüketiminin sindirim sistemini zorlayabildiğine dikkat çekti. Pirçek, “Kırmızı et gibi yoğun protein kaynaklarının sindirimi daha uzun sürer. Lif tüketiminin yetersiz kalmasıyla birlikte gaz, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayrıca fazla protein tüketimi karaciğer ve böbreklerin çalışma yükünü artırabilir” ifadelerini kullandı.

Sosyal Yeme Baskısı

Bayram sofralarının yalnızca yemek değil; aynı zamanda gelenek, paylaşım ve sosyal bağ anlamı taşıdığını da belirten Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, sosyal yeme baskısının da kontrolsüz tüketimi artırabildiğini söyledi. “Bir tabak daha al”, “bayramda diyet mi olur?” gibi cümleler, çoğu zaman masum görünse de kişiler üzerinde fark edilmeden baskı oluşturabiliyor. Özellikle aile ortamlarında ikramı reddetmenin bazı kişilerde suçluluk hissi oluşturabileceğine dikkat çekti. Bu durumun ise fiziksel açlıktan çok duygusal nedenlerle yeme davranışını tetikleyebildiğini belirten Pirçek, “Bayram sonrası hissedilen suçluluk duygusu çoğu zaman yeni bir kısır döngüye yol açabiliyor. Oysa önemli olan kusursuz beslenmek değil, dengeyi koruyabilmek ve bedenin sinyallerini fark edebilmek” şeklinde konuştu.

Dengeli Bayram Tabağı

Bayram sofralarında amaçlanan şeyin yalnızca protein tüketmek değil, öğünü dengelemek olduğunu vurgulayan Pirçek, ideal bir bayram tabağında etin yanında mutlaka sebze, salata ve kompleks karbonhidrat kaynaklarının bulunması gerektiğini belirtti. Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, “Et tüketiminin yanında bol yeşillik, sebze ve yeterli su tüketimi sindirim sistemini destekler. Bayram boyunca küçük porsiyonlarla ilerlemek, öğün dengesini korumak ve fiziksel aktiviteyi tamamen bırakmamak da oldukça önemlidir” dedi.

Hatay'da, trafikte kornaya basarak araçları sollayan ve tehlikeli hareketler sergileyen bir yolcu otobüsü, vatandaşlara korku dolu anlar yaşattı. Olay, Antakya – İskenderun yolu Ovakent mevkiinde gerçekleşti.

Hızla İlerleyen Otobüs

Seyir halindeki yolcu otobüsü, ısrarla kornaya basarak otomobilleri solladı ve trafiği tehlikeye attı. O anları korkuyla izleyen bir vatandaş, otobüsün tehlikeli ilerleyişini cep telefonu kamerasıyla kaydetti. Görüntülerde, otobüsün diğer araçlara kornaya basarak yol istediği, hızla ilerlediği ve zaman zaman tehlikeli manevralar yaptığı görüldü.

Türkiye Cumhuriyeti Merkez Bankası, makrofinansal istikrarı desteklemek amacıyla kredi büyümelerinde zorunlu karşılıklarda değişikliğe gitme kararı aldı. Merkez Bankası'ndan yapılan açıklamada, “Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası, kredi büyümesi gelişmelerini dikkate alarak sıkı parasal duruşu desteklemek ve makrofinansal istikrarı güçlendirmek amacıyla zorunlu karşılık uygulamasında aşağıdaki değişiklikleri yapmıştır” denildi ve tüketicilere kullandırılan ihtiyaç ve taşıt kredilerinde büyüme sınırları yüzde 4'ten 3'e düşürüldü.

Diğer Düzenlemeler

Tüketicilere tahsis edilen kredili mevduat hesabı limitlerinde büyüme sınırı yüzde 2'den 1'e düşürüldü. KOBİ'lere kullandırılan Türk lirası kredilerde büyüme sınırı 0.5 puan düşürülerek yüzde 5'ten yüzde 4.5'e indirildi. KOBİ dışı işletmelerde kullandırılan Türk lirası kredilerde ise büyüme sınırı yüzde 3'ten yüzde 2'ye indirildi.

Trabzon'da Değirmendere Tüneli ile Karadeniz Sahil Yolu'nu birbirine bağlayacak ulaşım projesinde çalışmalar aralıksız bir şekilde devam ediyor. Proje kapsamında, 585 metre uzunluğundaki ana köprü ve 697 metre uzunluğundaki kol bağlantılarından oluşan Değirmendere Viyadüğü'nde fore kazık ile plastik kazık imalatları sürmekte.

Proje Kapsamında Yapılacak İşler

Toplamda 721 adet ve 13 bin 520 metre uzunluğunda fore kazık ile 750 adet ve 15 bin 176 metre uzunluğunda plastik kazık yapılması planlanıyor. Şu ana kadar, 10 bin 358 metre plastik kazık ile 473 adet ve 8 bin 648 metre fore kazık imalatı tamamlandı. Viyadük ayaklarındaki çalışmalar devam ederken, Değirmendere Genişletme Köprüsü'ndeki imalatların ise tamamlandığı bildirildi.

Projenin Hedefleri

Karadeniz Sahil Yolu üzerindeki ulaşımı rahatlatmayı hedefleyen bu proje kapsamında, Sahil (Liman) Kavşağı'nın oluşturulması için gerekli tahkimat ve anifer blok çalışmalarının sürdüğü belirtiliyor. Trabzon Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Metin Genç, proje ile Değirmendere ve Maçka Kavşağı'ndaki trafik yoğunluğunun azalacağını ifade etti. Genç, “Çukurçayır'daki Kanuni Bulvarı platformunu Değirmendere Vadisi'ne bağlayarak şehir içi bağlantısını sağladık. Ayrıca, Maçka Vadisi'nden gelen ana devlet karayolunu bir tünelle bu yola bağlayarak doğrudan sahil yoluna ulaştırıyoruz. Çalışmalar hızla ilerliyor ve tüneller neredeyse tamamlandı. Bu proje, Değirmendere ve Maçka Kavşağı'ndaki trafik yoğunluğunu azaltacak, mevcut yol ise iç servis yolu hâline gelecektir. Transit trafik tünellere yönlendirilecek ve Değirmendere Vardallar Kavşağı'ndan doğrudan sahil yoluna aktarılacaktır. Tüm bunlar, şehrimiz için önemli ulaşım yatırımlarıdır” diye konuştu.

Artvin'in “Sakin Şehir” unvanlı Şavşat ilçesinde bulunan Balık Gölü, ilkbaharla birlikte yeşilin her tonunu barındıran doğasıyla ziyaretçilerini kendine hayran bırakıyor.
Artvin'in “Sakin Şehir” unvanlı Şavşat ilçesinde ilkbaharın gelişiyle birlikte doğa yeniden canlandı. İlçeye bağlı Aşağıkoyunlu köyünde bulunan Balık Gölü, eşsiz manzarasıyla görenleri adeta büyüledi.
İlçe merkezine yaklaşık 20 kilometre uzaklıkta bulunan ve bin 600 rakımda yer alan göl, çevresini saran ladin ve çam ormanlarıyla doğaseverlerin ilgisini çekiyor. İlkbaharla birlikte eriyen kar sularının beslediği göl çevresinde oluşan canlı doğa, kartpostallık görüntüler ortaya çıkardı.
Köy içerisinde yer alan Balık Gölü, sakin atmosferi, temiz havası ve doğal güzelliğiyle özellikle şehir hayatından uzaklaşmak isteyenlerin uğrak noktalarından biri haline geldi.

31 Mart 2026 Salı, yıldızların size söylediği şu: Hayata geç değil, tam zamanında başlarsınız! Burç yorumlarını arkadaşlarınızla paylaşın, onların günü de aydınlansın. Yarınki 1 Nisan burç yorumları için takipte kalın!

Olayın ardından gerçeğin ortaya çıkması ise tepkileri daha da artırdı. Yer vermediği gerekçesiyle hedef alınan gencin engelli olduğu ve protez bacak kullandığı öğrenildi. Yaşananlara tepki gösteren genç, o anları cep telefonu kamerasıyla kayda alarak duruma itiraz etti.

Görüntüler kısa sürede sosyal medyada yayılırken, özellikle @sakaryasondakika adlı hesabın paylaşımı binlerce kullanıcı tarafından izlendi ve paylaşıldı. Videoyu izleyen sosyal medya kullanıcıları, engelli bireye yönelik davranışı sert sözlerle eleştirerek şahsa tepki gösterdi.

Toplu taşıma araçlarında engelli bireylere yönelik hassasiyetin önemine dikkat çeken birçok kullanıcı, olayla ilgili yetkililerin inceleme başlatması gerektiğini savundu. Olayın ardından resmi bir açıklama yapılıp yapılmadığı ise merak konusu oldu.

Atalanta, UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu rövanş karşılaşmasında sahasında Borussia Dortmund’u ağırladı. İlk maçta aldığı 2-0’lık mağlubiyetin ardından tur şansını zora sokan İtalyan temsilcisi, taraftarı önünde adeta destansı bir geri dönüşe imza attı.

İlk maçta alınan 3-0’lık mağlubiyet sonrası rövanş karşılaşması, sarı-lacivertliler adına sezonun en önemli sınavlarından biri olarak görülüyor.

Nottingham Forest – Fenerbahçe Maçı Ne Zaman?

UEFA Avrupa Ligi play-off turu rövanş karşılaşması 26 Şubat Perşembe günü oynanacak. Mücadele İngiltere’deki City Ground Stadı’nda sahnelenecek.

Maç Saat Kaçta?

Nottingham Forest – Fenerbahçe karşılaşması Türkiye saati ile 23.00’te başlayacak.

Hangi Kanalda Yayınlanacak?

Dev mücadele TRT 1 ekranlarından canlı ve şifresiz olarak futbolseverlerle buluşacak.

İlk Maç Sonucu ve Tur Senaryosu

İstanbul’daki ilk karşılaşmayı Nottingham Forest 3-0 kazandı. Bu sonuç rövanş öncesi Fenerbahçe’nin işini zorlaştırsa da tur ihtimali hâlâ masada.

Fenerbahçe’nin tur ihtimalleri:

• ✅ 4 farklı galibiyet: Fenerbahçe doğrudan son 16’ya yükselir

• ✅ 3 farklı galibiyet: Maç uzatmalara gider

• ❌ Beraberlik veya Nottingham galibiyeti: Fenerbahçe Avrupa’ya veda eder

Eksik Oyuncular

Nottingham Forest’ta Eksikler

• John Victor – Diz sakatlığı

• Matz Sels – Kasık sakatlığı

• Nicolo Savona – Diz sakatlığı

• Luca Netz – Statü gereği

• Willy Boly – Diz sakatlığı

• Taiwo Awoniyi – Statü gereği

• Chris Wood – Diz sakatlığı

Fenerbahçe’de Eksikler

• Ederson – Sakatlık

• Mert Günok – Statü gereği

• Jayden Oosterwolde – Sarı kart cezalısı

• Çağlar Söyüncü – Diz ardı kirişi sakatlığı

• Milan Skriniar – Kasık sakatlığı

• Edson Alvarez – Ayak bileği sakatlığı

• Talisca – Şüpheli

• Mert Hakan Yandaş – Maçtan men

• Fred – Sarı kart cezalısı

• Anthony Musaba – Statü gereği

Avrupa’da Tarih Yazma Fırsatı

Zorlu deplasmana dezavantajlı skorla çıkacak Fenerbahçe için bu karşılaşma adeta bir kader gecesi olacak. Sarı-lacivertliler, İngiltere’de tarihi bir geri dönüşe imza atarak UEFA Avrupa Ligi’nde yoluna devam etmeyi hedefliyor.

Popüler İsimleri Geride Bıraktı

Kısa sürede milyonlarca izlenmeye ulaşan ilahi, listelerde güçlü bir rekabetin yaşandığı dönemde önemli bir başarı elde etti. Trend listesinde yer alan Manifest ve Ebru Gündeş gibi popüler müzik isimlerini geride bırakması sosyal medyada geniş yankı uyandırdı.

Sosyal Medyada Zincirleme Yayılım

Kullanıcıların kısa video platformlarında ilahiyi arka plan müziği olarak kullanması, eserin viral etkisini hızla artırdı. Özellikle manevi içeriklere yönelik artan ilgiyle birlikte video paylaşımları çığ gibi büyüdü.

Dijital Trendlerde Yeni Dönem

Uzmanlara göre bu yükseliş, YouTube trendlerinin artık yalnızca pop müzikle sınırlı olmadığını gösteriyor. İlahi ve tasavvuf müziğinin dijital platformlarda geniş kitlelere ulaşması, müzik alışkanlıklarında önemli bir dönüşümün sinyali olarak değerlendiriliyor.

“Kâbe'de Hacılar Hû Der Allah” ilahisinin önümüzdeki günlerde izlenme rekorlarını zorlayıp zorlamayacağı ise merak konusu.

2021 yılında karaciğer ve böbrek nakli geçiren sanatçı, 28 Ocak’ta yaşadığı rahatsızlık nedeniyle hastaneye kaldırılmış ve bir süre tedavi altında tutulmuştu.

20 Şubat tarihinde gökyüzünde etkili olan gezegen enerjileri, içsel sorgulamalar ile ilerleme arzusu arasında denge kurmamız gerektiğini gösteriyor. Günün ilk saatlerinde zihinsel hareketlilik artarken, olaylara fazla anlam yükleme veya detaylara takılma eğilimi öne çıkabilir. Bu nedenle acele kararlar almak yerine gözlemci kalmak daha sağlıklı sonuçlar getirebilir.

Bugünün enerjisi, özellikle geçmiş deneyimlerden ders çıkarma ve geleceğe daha bilinçli adımlar atma fırsatı sunuyor. Küçük gecikmeler ya da plan değişiklikleri ilk etapta zorlayıcı görünse de, uzun vadede yönümüzü netleştiren önemli işaretler olabilir. Gökyüzü, “dur ve yeniden değerlendir” mesajı veriyor.

20 Şubat 2026 Perşembe günü astrolojik etkiler; ilişkiler, kararlar ve yeni başlangıçlar açısından önemli mesajlar veriyor. İşte 20 Şubat günlük burç yorumları ve günün astrolojik gündemi…

Bugün Koç Boğa İkizler Yengeç Aslan Başak Terazi Akrep Yay Oğlak Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? Hepsini tek videoda.

Bir sosyal medya kullanıcısı " sanki kraliyet ailesinden" derken bir diğeri de "Hergün metro, otobüs, vapur yapıyoruz. Hic de aklıma gocunmayayım diye birşey gelmedi. Bir yerden bir yere gitmenin en kolay yolu bu zaten... Üşenmeden bu konuşmayı yapmak gocunmayı gerektirir" dedi.

İşte 29 Haziran 2024 Günlük Burç Yorumları…

İşte 28 Haziran 2024 Günlük Burç Yorumları…