Prof. Dr. Hakan Karpuz: “Kalp Hastalıkları Nedeniyle Her Yıl İstanbul Nüfusu Kadar İnsan Hayatını Kaybediyor”

Kalp Sağlığının Önemi: 29 Eylül Dünya Kalp Günü Mesajı

İstanbul Beykent Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nin Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Karpuz, 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle önemli açıklamalarda bulundu. Karpuz, her yıl dünya genelinde İstanbul’un nüfusu kadar insanın kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirdiğini belirterek, “Bu durumu değiştirmek için önemli sorumluluklarımız var” ifadelerini kullandı.

Devam Eden Kalp Hastalığı Tehlikesi

Kalp hastalıkları, pek çok bilimsel gelişmeye rağmen hali hazırda dünyanın yanı sıra Türkiye’deki ölümlerin başlıca nedenleri arasında yer almayı sürdürüyor. Bu durum, toplumda kalp sağlığının korunması adına yapılması gerekenlerin önemini bir kat daha artırıyor.

Önleyici Adımlar ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Prof. Dr. Karpuz, kalp hastalıklarının önlenmesinde en kritik yaklaşımın hastalığın önlenmesi olduğunu vurgulayarak, bilim ve teknolojiye dayalı tedavi yöntemlerinin yanı sıra bireysel yaşam tarzında yapılacak değişikliklerin de büyük önem taşıdığını dile getirdi. “Sigara kullanmamak, sağlıklı bir kiloyu korumak, düzenli spor yapmak ve uyku düzenine özen göstermek kalp sağlığını koruma konusunda en etkin adımlardır” diye belirtti.

Kalp Sağlığını Tehdit Eden Risk Faktörleri

Prof. Dr. Karpuz, kalp hastalıklarının önlenmesinde dikkate alınması gereken sekiz kritik risk faktörünü şöyle sıraladı:

1. **Tütün Kullanımı:** Sadece sigara içmemek yetmez, tütün ve tütün ürünü kullanılan alanlardan uzak durulmalıdır.
2. **Obezite:** Erkeklerde 94 cm, kadınlarda ise 80 cm’den yüksek bel çevresi kalp hastalıkları riskini artırır.
3. **Kötü Beslenme:** Beslenme alışkanlıklarının kişiye uygun, dengeli ve sağlıklı olması gerekir.
4. **Hareketsizlik:** Egzersizde süreklilik esastır; düzenli yapılan spor kalbi korur.
5. **Uykusuzluk:** Yeterli uyku, yani 6 saatten az ya da 8 saatten fazla uyku sağlığımıza zarar verebilir.
6. **Yüksek Kolesterol:** Kötü kolesterol olan LDL’nin düzenli olarak kontrol edilmesi ve doktor takibi önemlidir.
7. **Şeker Tüketimi:** Diyabetin yaygınlaşmasıyla birlikte, kan şekerinin düzenli ölçülmesi gereklidir; şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır.
8. **Hipertansiyon:** Yüksek kan basıncı, ölüme yol açan başlıca risk faktörleri arasındadır ve düzenli tansiyon ölçümü yapılmalıdır.

Prof. Dr. Hakan Karpuz, kalp sağlığını korumak için atılan her adımın yaşam kalitemizi artırdığını ve yaşam süremizi uzattığını kaydederek, “Kalp krizlerinden korunmak, tedavi olmaktan çok daha kıymetli ve kolaydır. Kalbinizi koruduğunuzda, o da sizi koruyacaktır” diyerek sözlerini tamamladı.

: MERSİN’DE BİN 500 RAKIMDA TOROSLARDAKİ HARFİLLİ KÖYÜNDE 50 YILDIR BAKKAL İŞLETEN 9 ÇOCUK 24 TORUN SAHİBİ 90 YAŞINDAKİ ‘GARİP DEDE’ OLARAK BİLİNEN MEHMET HİLMİ SUNA’YI YILIN ESNAFI OLARAK VALİ ATİLLA TOROS, EŞİYLE ZİYARET EDİP SÜPRİZ YAPTI. SUNA,’GARİP’ İSMİNİ ALMASINA NEDEN OLAN TÜRKÜYÜ VALİ TOROS’A SÖYLEDİ.

: ERDEMLİ İLÇESİNİN KIRSAL MAHALLELERİNDEN HARFİLLİ’DE YAŞAYAN GENÇLİĞİNDE BİR DÜĞÜNDE SÖYLEDİĞİ TÜRKÜ NEDENİYLE ‘GARİP’ İSMİNİ DE ALAN 90 YAŞINDAKİ MEHMET HİLMİ SUNA, 50 YILDIR AYNI YERDE BAKKAL İŞLETİYOR.

: KAÇIRARAK EVLENDİĞİ GEÇEN YIL VEFAT EDEN EŞİYLE 65 YIL MUTLU BİR HAYAT SÜREN 9 ÇOCUK VE 24 TORUNU OLAN SUNA, HEM GÜLER YÜZLÜ, KİBAR HEM DE DÜRÜST VE GÜVENİLİR OLMASI NEDENİYLE HERKESİN TAKDİRİNİ KAZANDI.

: MERSİN’DE BİN 500 RAKIMDA TOROSLARDAKİ HARFİLLİ KÖYÜNDE 50 YILDIR BAKKAL İŞLETEN 9 ÇOCUK 24 TORUN SAHİBİ 90 YAŞINDAKİ ‘GARİP DEDE’ OLARAK BİLİNEN MEHMET HİLMİ SUNA’YI YILIN ESNAFI OLARAK VALİ ATİLLA TOROS, EŞİYLE ZİYARET EDİP SÜPRİZ YAPTI. SUNA,’GARİP’ İSMİNİ ALMASINA NEDEN OLAN TÜRKÜYÜ VALİ TOROS’A SÖYLEDİ.

: MERSİN’DE BİN 500 RAKIMDA TOROSLARDAKİ HARFİLLİ KÖYÜNDE 50 YILDIR BAKKAL İŞLETEN 9 ÇOCUK 24 TORUN SAHİBİ 90 YAŞINDAKİ ‘GARİP DEDE’ OLARAK BİLİNEN MEHMET HİLMİ SUNA’YI YILIN ESNAFI OLARAK VALİ ATİLLA TOROS, EŞİYLE ZİYARET EDİP SÜPRİZ YAPTI. SUNA,’GARİP’ İSMİNİ ALMASINA NEDEN OLAN TÜRKÜYÜ VALİ TOROS’A SÖYLEDİ.

: MERSİN’DE BİN 500 RAKIMDA TOROSLARDAKİ HARFİLLİ KÖYÜNDE 50 YILDIR BAKKAL İŞLETEN 9 ÇOCUK 24 TORUN SAHİBİ 90 YAŞINDAKİ ‘GARİP DEDE’ OLARAK BİLİNEN MEHMET HİLMİ SUNA’YI YILIN ESNAFI OLARAK VALİ ATİLLA TOROS, EŞİYLE ZİYARET EDİP SÜPRİZ YAPTI. SUNA,’GARİP’ İSMİNİ ALMASINA NEDEN OLAN TÜRKÜYÜ VALİ TOROS’A SÖYLEDİ.

: BU DURUMU ÖĞRENEN MERSİN VALİSİ ATİLLA TOROS’TA, EŞİ DUDU İREM TOROS’LA BİRLİKTE ‘GARİP DEDE’ MEHMET HİLMİ SUNA’YA SÜRPRİZ ZİYARET YAPTI.

: ZİYARETTE BAKKALDAN ALIŞ VERİŞ YAPIP ÇOCUKLARA İKRAMDA BULUNAN TOROS ÇİFTİ, SUNA İLE YAKINDAN İLGİLENDİ. VALİ TOROS, SUNA’YA GÖNÜLLERİN VE YILIN ESNAFI OLARAK ŞİLT VERDİ. SUNA’DA ‘GARİP DEDE’ İSMİNİ ALMASINA VESİLE OLAN TÜRKÜYÜ VALİ TOROS’A SÖYLEDİ.

: MERSİN’DE BİN 500 RAKIMDA TOROSLAR’DA BULUNAN HARFİLLİ KÖYÜNDE 50 YILDIR BAKKAL İŞLETEN 9 ÇOCUK 24 TORUN SAHİBİ 90 YAŞINDAKİ ‘GARİP DEDE’ OLARAK BİLİNEN MEHMET HİLMİ SUNA’YI YILIN ESNAFI OLARAK VALİ ATİLLA TOROS, EŞİYLE ZİYARET EDİP SÜRPRİZ YAPTI. SUNA,’ GARİP’ İSMİNİ ALMASINA NEDEN OLAN TÜRKÜYÜ VALİ TOROS’A SÖYLEDİ.