Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
    Ana Sayfa › Sağlık › Prof. Dr. Fatih Karaaslan: “Çocukların Çanta Ağırlığı %10-15’i Geçmemeli”

    Prof. Dr. Fatih Karaaslan: “Çocukların Çanta Ağırlığı %10-15’i Geçmemeli”

    Memorial Kayseri Hastanesi’nden Prof. Dr. Fatih Karaaslan, çocukların eğitim sürecinde sağlıklı bir gelişim için ders çalışma masalarının dirsek hizasında olması ve çanta ağırlığının 10-15% içinde kalması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, çantaların ergonomik özellikler taşıması, iki askılı olması ve uygun bel desteği bulundurması önerildi. Mola verme aralıkları da önem taşıyor.

    Kaynak: İHA
    5
    Sağlık
    Memorial Kayseri Hastanesi'nden Prof. Dr. Fatih Karaaslan, çocukların eğitim sürecinde
    ABONE OL

    Çocukların Çanta Ağırlığına Dikkat

    Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji, Spor Yaralanmaları, Robotik Diz ve Kalça Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Fatih Karaaslan, çocukların eğitim döneminde çanta kullanımına yönelik önemli uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Karaaslan, çantanın ağırlığının, çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemesi gerektiğini vurguladı.

    Çanta Seçerken Dikkat Edilecekler

    Prof. Dr. Fatih Karaaslan, “Çocuklarımıza 2025-2026 eğitim döneminde başarılar diliyorum. Çanta seçimi, omurga sağlığı açısından kritik bir öneme sahiptir.” ifadelerini kullandı. Çocukların sağlıklı gelişimi için çanta seçiminde dikkat edilmesi gereken bazı hususlar olduğunu belirten Karaaslan, çantanın iki askılı olmasının, bel desteği içermesinin ve asla tek taraflı taşınmaması gerektiğinin altını çizdi. “Çocuklarımızın hem çanta kullanımı hem de çanta seçiminde ergonomiye uygun olmasına özen göstermelerini velilerimize öneriyorum.” şeklinde konuştu.

    Ders Çalışma Masasının Önemi

    Karaaslan, ders çalışma masalarının da dirsek hizasında olması gerektiğini belirterek, “Çocukları yoğun bir tempoya hazırlamak ve ders çalışma saatlerini optimize etmek önemli. Özellikle LGS veya YKS’ye hazırlanan öğrenciler için masa seviyesinin, dirsek seviyesi ile aynı olması gerekiyor.” dedi. Ayrıca, çocukların ayaklarının sandalyeden yere değmesi gerektiğini ve sandalyenin bel desteği bulundurmasının önemine dikkat çekti. “Çocuklar, ders çalışırken uzun süre öne eğilmekten kaçınmalı ve 30-40 dakikada bir dinlenmelidir.” dedi.

    Prof. Dr. Karaaslan, bütün çocuklara sağlıklı bir eğitim dönemi dileyerek, büyüme evresindeki çocukların dengeli beslenmeleri ve spor yapmalarının, omurga başta olmak üzere kas sisteminin sağlıklı gelişimine katkı sağlayacağını belirtti.