Uyku Problemleri, Alzheimer’a Kadar Götürebilir
Eskişehir Özel Ümit Vişnelik Hastanesi’nden Uzm. Dr. Rabia Sedef Üre, özellikle üç aydan fazla süren uykuya dalma ve sürdürme sorunlarının kronik uyku yoksunluğuna dönüşebileceği konusunda kamuoyunu bilgilendirdi. Bu rahatsızlığın, zamanla Alzheimer riskiyle ilişkili olabileceğini vurgulayan Üre, konuya dair dikkat çekici açıklamalarda bulundu.
Uyku Yoksunluğu ve Modern Hayat
Sürekli olarak uykuya dalmakta zorlanma, gece boyunca sık sık uyanma ya da sabahları erken kalkma şikayetleri, son yıllarda pek çok insanın karşılaştığı önemli bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Eğer bu tür uyku problemleri en az üç ay boyunca devam ederse, bu durum basit bir yorgunluğun ötesine geçerek ‘kronik uyku yoksunluğu’ olarak tanımlanıyor. Uzm. Dr. Rabia Sedef Üre, bu durumun bireylerin fiziksel ve mental sağlığı üzerinde kalıcı olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtti.
Yaş, Cinsiyet ve Uyku Kalitesi
Uyku yoksunluğunun tüm yaş gruplarında görülebileceğini ifade eden Uzm. Dr. Üre, özellikle ileri yaştaki bireylerde, kadınların daha fazla etkilendiğini belirtti. “Yaşlandıkça Uyku Sirkadiyen Ritmi’ndeki bozulmalar ve hormonlardaki değişiklikler, uyku kalitesini olumsuz etkileyebiliyor,” diyerek bu durumu açıklığa kavuşturdu.
Kronik Uyku Eksikliği ve Hastalık İlişkisi
Rabia Sedef Üre, kronik uyku yoksunluğunun fizyolojik ve psikolojik etkenlerle tetiklenebileceğini söyledi. Özellikle metabolik hastalıklar, şeker hastalığı, kalp ve tansiyon sorunları gibi durumların, uyku eksikliğine sebep olabileceğini ifade etti. Ancak, bu problemlerin çoğunun kökeninde psikolojik faktörlerin bulunabileceği konusunda da dikkat çekti.
Aile ve Sosyal Hayat Üzerindeki Etkileri
Hastalarına günde en az yedi saat uyumalarını tavsiye eden Uzm. Dr. Üre, “Gün içinde dikkat dağınıklığı, konsantrasyon kaybı ve yorgunluk gibi etkiler, bireyin aile, sosyal ve iş yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir. Uzun vadede ise kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi riskler taşımaktadır,” diyerek uyku eksikliğinin sonuçlarına değindi. Dr. Üre, kronik uyku yoksunluğunun obezite, insülin direnci ve diyabetle de ilişkili olduğunu vurguladı ve bu konuda dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
Son olarak, belirtiler devam ederse tedavi ve ilaç yöntemlerinin de uygulanabileceğini, fakat öncelikle problemin kökenine inilerek çözüm arayışında olunması gerektiğinin altını çizdi.
