Dr. Tuğçe Uçar’dan Velilere Okula Başlama Öncesi Sağlık Kontrolleri İçin Önemli Tavsiyeler

Çocukların Sağlıklı Bir Eğitim Dönemi İçin Önemli Tavsiyeler

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, okulların açılmasına az bir süre kala, çocukların sağlıklı bir eğitim dönemi geçirmeleri için velilere yönelik kritik önerilerde bulundu. Uçar, okula başlamadan önce yapılacak genel sağlık kontrollerinin, öğrenim hayatındaki kayıpların önlenmesinde büyük rol oynayabileceğini vurguladı.

Sağlık Kontrolleri Önemli

Okul dönemi başlamadan önce yapılan sağlık taramaları, çocukların sağlığı açısından son derece önemli. Göz, işitme ve kan tahlili gibi rutin kontrollerin ihmal edilmesi, öğrenim sürecinde önemli aksamalar meydana getirebilir. Uçar, bu durumların, öğrencinin eğitim süresince verimliliğini olumsuz etkileyebileceğini belirtti. Düzenli sağlık muayeneleri, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve yeterli su tüketiminin yanı sıra hijyen kurallarına dikkat edilmesinin, çocukların akademik başarılarını artıracağına dikkat çekti.

Uçar, “Çocukların rutin kan seviyeleri, anemi ve demir eksikliklerini kontrol ettirmek gerekmektedir. Görme ve işitme sorunları yaşayan öğrencilerin verimli bir eğitim dönemi geçirmesi beklenemez ve bu durum, alınan eğitimin kalitesini de düşürebilir” şeklinde ifade etti.

Beslenme Ve Hijyen Alışkanlıkları

Çocukların sağlıklı bir okul yaşamı sürdürebilmesi için düzenli sağlık kontrollerinin yanı sıra hijyen alışkanlıklarının da göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Dr. Uçar, el hijyeninin hastalıklardan korunmanın en basit ama etkili yolu olduğunu vurguladı. “Özellikle çocuklar okula döndüklerinde ya da toplu ortamlardan sonra ellerini yıkamayı alışkanlık haline getirmelidir. Bu, yıl boyunca geçirecekleri enfeksiyon sayısını önemli ölçüde azaltır.”

Ayrıca sabah kahvaltısının da önemi üzerinde durarak, “Çocukların kahvaltı yapmadıkları için aileler sıkça endişe ediyor. Ancak kahvaltıyı daha keyifli hale getirmek mümkündür; renkli tabaklar ya da farklı besin alternatifleri sunmak iştahlarını artırabilir. Okul menülerini kontrol ederek, beslenme çantalarında taze meyve ve sebzelere yer vermeyi unutmamak gerekir” dedi.

Psikolojik Hazırlık

Çocukların okula dönüşlerinde psikolojik hazırlığın da son derece önemli olduğunu vurgulayan Uçar, “Eve döndükten sonra çocukları hemen bir dizi etkinlikle meşgul etmemek lazım. Onların dinlenmesine ve rahatlamasına zaman tanımak gerekir. Ayrıca, yeni bir okula başlayacak veya okul değiştirecek çocuklar için motivasyon artırıcı konuşmalar yapmak önemlidir. Okula dair kaygıları hakkında sohbet etmeleri sağlanmalı ve cesaretlendirici söylemler kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.

Uçar, bilişsel gelişimleri açısından B12 vitamin seviyelerine ve D vitamini gibi önemli eksikliklere de dikkat edilmesi gerektiğini ekleyerek, “Tiroid fonksiyon testleri de göz önünde bulundurulmalı. Çocukların farkında olmadan yaşadığı sağlık sorunları, öğrenim süreçlerini olumsuz etkileyebilir” dedi.