Nöbetçi Eczaneler
Kanser Hastalarına Yaz Döneminde Önemli Beslenme Tavsiyeleri
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Onkoloji Kliniği’nden Dr. Öğr. Üyesi Atilla Yıldırım, kanser tanısı almış ya da tedavi gören bireyler için kritik uyarılarda bulundu.
Dr. Yıldırım, yaptığı açıklamada, “Eğer kanser teşhisi aldıysanız veya tedavi sürecindeyseniz, sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni, tedaviye daha etkili bir şekilde yanıt vermenizi sağlarken, genel iyi oluş halinizi de artırmaktadır” dedi. Bununla birlikte, hastaların bu süreçte enerji, protein ve bağışıklık sistemine destek sağlayacak gıdalara daha fazla ihtiyaç duyduğunu belirtti.
Yaz aylarının kanser hastaları için bazı riskler taşıdığını vurgulayan Yıldırım, bu dönemde uygun beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. “Kanser hastaları sık ama az miktarda beslenmelidirler; yani günde 3 ana, 2-3 ara öğün tüketmek önemlidir. Açlık hissetmeseler bile düzenli yemek yemeye özen göstermelidirler” dedi.
Aynı Zamanda Protein Alımına Dikkat Edin
Yıldırım, ayrıca hastaların protein alımına dikkat etmeleri gerektiğini, bu nedenle yumurta, süt, yoğurt, peynir, et, tavuk, balık ve baklagil gibi besin kaynaklarının her öğünde yer almasını önerdi. “Renkli sebze ve meyveleri bolca tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirecektir. Günlük en az 8-10 bardak sıvı alımı önemlidir; su, ayran, çorba gibi içecekler yaz aylarında tercih edilmelidir” diye ekledi.
Bulantı ve ağız yaraları gibi durumlar için de önerilerde bulunan Dr. Yıldırım, bulantı halinde kuru ve kokusuz yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca ağız yaraları için baharatlı ya da sıcak gıdalardan kaçınılması gerektiğine dikkat çekti. “Gıda hijyenine de azami dikkat gösterilmelidir; çiğ et ve pastörize edilmemiş ürünlerden kaçınılmalıdır” diyerek uyarıda bulundu.
Yaz Sıcaklarında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yıldırım, yaz mevsiminde kanser hastalarının güneş ışınlarından korunmaları gerektiğinin altını çizerek, “Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamalı; çıkılması gereken durumlarda geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli kıyafetler giyilmelidir. Cilt hassasiyetine sahip olanlar, en az SPF 30 faktörlü güneş koruyucuları kullanmalıdır” dedi.
Ayrıca, sıvı alımının artırılması gerektiğini belirten Yıldırım, günde en az 2.5 litre su içilmesini ve kafeinli içeceklerden kaçınılmasını önerdi. Besin güvenliği hususunda ise sezonluk gıdaların tazeliğine dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yaptı. “Açıkta satılan, bozulmuş gıdalardan uzak durmalısınız” diyerek hijyen kurallarına dikkat edilmesini söyledi.
Zorunlu seyahatlerde ise doktor önerisine uyulması gerektiğini belirten Dr. Yıldırım, “Hastaların yolculuk öncesi mutlaka doktorlarıyla görüşmeleri ve gerekli ilaçları yanlarına almaları gerektiğini hatırlatmak istiyorum” diye sözlerini tamamladı.