Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
    Ana Sayfa › Sağlık › “Dijital Ekran Süresinin Artışı Göz Sağlığını Tehdit Ediyor: Op. Dr. Çağrı Yiğit Uyarıyor”

    “Dijital Ekran Süresinin Artışı Göz Sağlığını Tehdit Ediyor: Op. Dr. Çağrı Yiğit Uyarıyor”

    Pandemi sonrası artan ekran süresi, göz sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açtı. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Çağrı Yiğit, dijital göz yorgunluğunun hem yetişkinler hem de çocuklar için ciddi sorunlar doğurduğunu vurgulayarak, ekran maruziyetinin azaltılması gerektiğini belirtti.

    Kaynak: İHA
    5
    Sağlık
    Pandemi sonrası artan ekran süresi, göz sağlığı üzerinde olumsuz etkilere
    ABONE OL

    **Pandemi Sonrası Ekran Süresinin Artışı Göz Sağlığını Tehdit Ediyor**

    Pandemi döneminde artan dijital cihaz kullanımı, göz sağlığını riske atan dijital göz yorgunluğunu daha da yaygın hale getirdi. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Çağrı Yiğit, uzun süreli ekran maruziyetinin göz kuruluğundan miyop gelişimine kadar birçok sorunu beraberinde getirdiğini ifade ederek, özellikle çocuklarda bu riske dikkat çekti. Yiğit, dijital göz yorgunluğunun modern yaşamın hastalığı olduğunu belirtti.

    **Teknolojik Cihazların Göz Sağlığı Üzerindeki Etkisi**

    Teknolojinin hayatımızdaki yerinin giderek güçlendiği şu günlerde, göz sağlığı da bu durumdan olumsuz etkilenmekte. VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Çağrı Yiğit, uzun süre ekran kullanmanın “çağın hastalığı” olarak adlandırılan dijital göz yorgunluğuna yol açtığını bildirdi. Aynı zamanda, pandemi sürecinde evden çalışma ve uzaktan eğitim uygulamaları sonucunda çocuklarda miyop gelişiminin hızlandığını, yetişkinlerde ise göz kuruluğu, baş ağrısı ve odaklanma sorunlarının yaygınlaştığını vurguladı. Dr. Yiğit, bilinçli göz kırpma refleksinin önemini dile getirerek 20 dakikada bir 20-20-20 kuralının uygulanmasını önerdi.

    **Dijital Göz Yorgunluğunun Belirtileri ve Önlemleri**

    Op. Dr. Çağrı Yiğit, göz sağlığındaki ciddi artışlara dikkat çekerek, “Dijital göz yorgunluğu, toplumda daha sık görülen bir rahatsızlık halini aldı,” dedi. Uzman, ekrandan gelen mavi ışığın retina üzerinde oksidatif hasar oluşturduğunu ve gözyaşı film tabakasında azalmaya neden olduğunu belirtti. Gözde yanma, batma, huzursuzluk gibi şikayetlerle polikliniğe başvuran hastaları sıklıkla gördüklerini ifade etti. Dr. Yiğit, bu durumların önüne geçmek için göz damlalarının ve gerekli tedavi yöntemlerinin uygulanabileceğini belirtti.

    **Ekran ile İlişkili Göz Problemleri ve Önleyici Yöntemler**

    Ekran karşısında geçen sürenin azaltılması gerektiğini vurgulayan Op. Dr. Yiğit, bilinçli göz kırpma refleksinin kuruluğu yüzde 60 oranında azalttığını açıkladı. Ekran kullanırken 20-20-20 kuralına uymak ve gözlerin 40-50 santimetre uzaktan bakmasını sağlamak önemli. Kısa mesafeden ekran maruziyetinin göz kuruluğu ve şaşılık riskini artırabileceğini söyleyen Yiğit, doğru duruşun bile göz sağlığı için önemli olduğunu kaydetti.

    **Miyop ve Ekrana Maruziyeti Azaltma Yöntemleri**

    Dr. Yiğit, “Duruşu düzeltmek ve ekranın doğru mesafede olmasını sağlamak, göz kuruluğu riskini minimize eder,” diyerek sözlerine devam etti. Kovid-19 sürecinin etkileri arasında çocuklarda göz kuruluğu sorunlarının yanı sıra miyop gelişimi de görüldü. “Miyop pandemisi” olarak adlandırdığı bu durumu belirten Yiğit, ekran maruziyetinin özellikle çocuklara kısıtlanmasını önerdi. Teknolojik cihazların kullanımını en aza indirmek gerektiğini ve bu önlemlerin hem miyop gelişimini engelleyeceğini hem de dijital göz yorgunluğunun önüne geçeceğini vurguladı.

    Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı