Çocuklarda Kabızlık Belirtileri ve Önemi
Medical Point Gaziantep Hastanesi’nin Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Meltem Gülşan, çocuklarda kabızlık sorununa dikkat çekti. Son zamanlarda bu rahatsızlığın çocuklar arasında daha sık görüldüğünü ifade eden Dr. Gülşan, ailelere önemli öneriler sundu. Çocukların beslenme alışkanlıklarının yanı sıra, ekran başında çok zaman geçirmeleri ve fiziksel aktivite eksikliğinin kabızlık görünme sıklığını artırdığını belirtti.
Kabızlık Durumunda Ne Zaman Uzman Görüşü Alınmalı?
Uzm. Dr. Gülşan, kabızlığın yalnızca tuvalet sorunu olarak algılanmaması gerektiğini kaydetti. “Dışkının sertleşmesi, karın ağrısı, iştahsızlık, dışkılama sırasında yaşanan ağrı veya korku gibi belirtiler kabızlığın habercisi olabilir. Özellikle üç günden fazla devam eden kabızlık vakalarında hastaların bir uzmana görünmesi zaruri,” şeklinde konuştu.
Beslenmenin Önemi ve Tavsiyeler
Dr. Gülşan, beslenme alışkanlıklarının kabızlık üzerindeki etkisine vurgu yaptı. Yetersiz lif alımının (fast food, paketlenmiş gıdalar, beyaz ekmek gibi) yanı sıra, sıvı tüketiminin yetersiz olması, süt ve süt ürünlerinin fazla kısmı da kabızlığı tetikleyebilmektedir. Dr. Gülşan, ailelerin günlük menülerine su, sebze, meyve, kuru kayısı, armut ve yulaf gibi lif zengini gıdaların eklenmesi gerektiğinin altını çizdi.
Tuvalet Eğitimi ve Psikolojik Faktörler
Uzm. Dr. Meltem Gülşan, bazı çocukların tuvalet eğitimine başlarken zorlandıklarını ve bu durumda tuvaletlerini tutma alışkanlığı geliştirdiklerini ifade etti. Bu durumun bağırsak hareketlerini olumsuz etkileyerek kabızlığı artırabileceğini vurgulayan Gülşan, “Çocuklara baskı yapılmamalı, sürecin daha stressiz bir şekilde ilerlemesi desteklenmelidir. Eğer tuvalet korkusu varsa, bu durum izlenmeli ve gerektiğinde profesyonel yardım alınmalıdır,” dedi.
Zamanında Müdahale Hayati Öneme Sahip
Dr. Gülşan, tedavi edilmediğinde kabızlığın daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. “Dışkı birikimi, makat çatlakları, iştahsızlık, huzursuzluk ve tuvalet kaçırma gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle kabızlık uzun sürdüğünde aileler, vakit kaybetmeden doktora danışmalıdır,” diyerek önemli bir uyarıda bulundu.
