Koray Özkılıç: Mevsim Geçişlerinde Doğal Ürünlerle Bağışıklığınızı Güçlendirin

Mevsim Geçişlerinde Doğal Ürünlerin Önemi

Aktar Koray Özkılıç, mevsim geçişlerinin hastalıklara karşı savunmasız bir zaman dilimi olduğunu belirterek, doğal ürünlerin bu dönemdeki rolünü vurguladı. Özellikle alıç, bitki çayları ve propolisin, bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda önemli yere sahip olduğunu ifade etti. Özkılıç, yapay katkı içeren gıdalardan ise mümkün olduğunca kaçınılması gerektiğini hatırlattı.

Alıç ve Bağışıklık Güçlendirme

Koray Özkılıç, Eskişehir’de aktar olarak bulunan bir uzman olarak, mevsim geçişlerinde alınacak önlemler hakkında önemli bilgiler verdi. Doğada doğal şekilde yetişen alıç meyvesinin bağışıklığı artırdığına dikkat çekti. Özellikle alıçın, vücut savunmasını güçlendirdiğini, antioksidan özellikleriyle damarların sağlığını desteklediğini anlatan Özkılıç, “Daha fazla alıç tüketimi ile damarlardaki sertlik azalır ve çeşitli sağlık faydaları elde edersiniz” şeklinde konuştu.

Bitki Çaylarının Sağlığa Faydaları

Kış mevsimine yaklaşırken bitki çaylarının öneminin arttığını belirten Koray Özkılıç, karanfilli, tarçınlı, alıç yapraklı, ıhlamurlu ve hibiskuslu çayların faydalarına değindi. Bu çayların yanında, arıların sağlığını korumak için ürettiği propolisin de bağışıklığı güçlendirdiğini vurguladı. Özkılıç, propolisin dezenfekte edici özellikleri ile de oldukça faydalı bir ürün olduğunu belirtti.

Sağlıklı Alışkanlıkların Önemi

Sağlıklı yaşam için günlük alışkanlıkların oldukça mühim olduğunu ifade eden Özkılıç, alkol ve sigaradan uzak durulması, mevsime uygun giyinmenin yanı sıra mevsimsel gıdaların tüketilmesinin de vücut direncini artırdığını kaydetti. Ayrıca, kış çayı ve alıç gibi doğal ürünlerin fiyatlarını da örnek vererek, bu ürünlerin günlük yaşamda nasıl kullanılabileceğini açıkladı. “Suya eklenen beş damla propolis ile sağlıklı bir yaşam desteklenebilir” dedi.