YKS’ye hazırlanan öğrenciler için şubat tatili, önemli bir eşik
İstanbul Gelişim Üniversitesi Uzman Psikolojik Danışmanı Elif Ünal, “YKS’ye hazırlanan öğrenciler için şubat tatili, kısa bir ara olmanın ötesinde sürecin seyrini belirleyebilecek önemli bir eşik olarak görülüyor” dedi. Tatilin doğru yönetilmesi durumunda akademik ve psikolojik açıdan önemli kazanımlar elde edilebileceğini dile getiren Ünal, bu dönemin bilinçsiz kullanımının motivasyon kaybına yol açabileceğine de dikkat çekti.
Öğrenciler yoğun tempoya maruz kalıyor
Şubat ayına gelindiğinde, öğrencilerin yoğun bir tempo, artan deneme sayıları ve sınav kaygısıyla karşı karşıya kaldığını ifade eden Ünal, bu sürecin çoğu zaman fark edilmeyen sorunları görünür hale getirdiğini vurguladı.
Psikolojik açıdan kritik bir dönem
Tatilin psikolojik açıdan kritik bir işlev gördüğünü belirtilen Ünal, “Bu dönem, öğrencinin durup kendini değerlendirebilmesi için önemli bir fırsat sunuyor. Öğrenme boşlukları, zihinsel yorgunluk ve dikkat dağınıklığı şubat tatilinde daha net fark edilebiliyor” şeklinde konuştu.
Avantaj mı, dezavantaj mı? Yanıt planlamada saklı
Şubat tatilinin avantaj mı dezavantaj mı olduğu konusunda kesin bir ayrım yapmanın zor olduğunu belirten Ünal, belirleyici unsurun öğrencinin yaklaşımının önemine dikkat çekti. “Tatili tamamen derslerden koparak geçirmek uyum sorunlarına yol açabiliyor. Öte yandan, tatili yoğun ve baskılayıcı bir programa dönüştürmek de tükenmişliği beraberinde getiriyor. En sağlıklı yaklaşım, kontrollü ve gerçekçi bir planla ilerlemektir” dedi.
Net artıştan önce farkındalık gelmeli
Bu dönemin eksiklerin fark edilmesi açısından önemli bir fırsat sunduğunu ifade eden Ünal, nicelikten çok niteliğe odaklanılması gerektiğini söyledi. “Bir öğrencinin neden ve nerede yanlış yaptığını anlaması, net artışından daha değerlidir. Bu farkındalık, sınav kaygısını azaltırken öğrencinin kendine olan güvenini de güçlendirir” dedi. Deneme sonuçlarının yargılayıcı bir bakışla değil, yapıcı bir değerlendirme aracı olarak ele alınması gerektiğine dikkat çeken Ünal, yanlışların öğrenme sürecinin doğal bir parçası olduğuna da vurgu yaptı.
Uyku, rutin ve gerçekçi hedefler başarının anahtarı
Tatil döneminde uyku düzeninin bozulmasının dikkat ve öğrenme kapasitesini ciddi ölçüde düşürebileceğini ifade eden Ünal, biyolojik ritmin korunmasının okul dönemine dönüşü kolaylaştırdığını belirtti. Ayrıca öğrencilerin kendilerine ulaşılması zor hedefler koymasının baskı oluşturduğunu dile getiren Ünal, “Küçük, net ve ölçülebilir hedefler öğrencinin kontrol duygusunu güçlendirir. Bu da özgüveni ve motivasyonu destekler” değerlendirmesinde bulundu.
Psikolojik dayanıklılık sadece YKS için değil
Şubat tatilinin yalnızca akademik değil, duygusal dayanıklılık açısından da önemli bir kazanım sunduğunu vurgulayan Ünal, bu süreçte edinilen öz farkındalık ve zaman yönetimi becerilerinin üniversite yaşamı için de güçlü bir temel oluşturduğunu ifade etti.
Üniversiteden öğrencilere psikolojik destek
Uzman psikolojik danışman kadrosu ve öğrenci odaklı destek hizmetleriyle İGÜ, sınav sürecindeki gençlerin sağlıklı, bilinçli ve sürdürülebilir bir hazırlık süreci geçirmesine katkı sunmayı sürdürüyor. Elif Ünal, doğru planlanan bir şubat tatilinin YKS adayları için yalnızca bir ara olmadığını, güçlü bir dönüm noktası olacağını aktardı.
İhlas Haber Ajansı
