Sivas Devlet Hastanesi’nde görevli Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serkan Polat, dijital alışkanlıkların boyun sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturduğunu belirtti.
Boyun bölgesinin, başın ağırlığını taşıyan ve omurilik ile sinir köklerini koruyan hassas bir yapı olduğunu ifade eden Polat, “Başımız yaklaşık 5 kilogramdır. Ancak telefon ve tablet kullanımı esnasında baş öne eğildikçe boyuna binen yük katlanarak artar. Bu durum kaslarda aşırı yüklenmeye ve disklerde zorlanmaya yol açar” şeklinde konuştu.
Son yıllarda sıkça karşılaşılan “teknoloji boynu” tablosunun yalnızca geçici bir ağrıyla sınırlı olmadığını dile getiren Dr. Polat, uzun süreli yanlış duruşun boyun düzleşmesi, disk dejenerasyonu ve sinir sıkışmalarına kadar ilerleyebilen ciddi sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Polat, şikayetlerin zamanla omuz ve kollara yayılan ağrılar, uyuşmalar ve baş ağrılarıyla kendini gösterebileceğini vurguladı.
Boyun ağrılarının çoğunun ani bir travmadan değil, yıllar içinde biriken yanlış alışkanlıklardan kaynaklandığını söyleyen Polat, uzun süre bilgisayar başında oturmanın ve telefonu göz hizasının altında kullanmanın riski artırdığını ifade etti.
Dr. Polat, erken dönemde yapılan doğru tanı, kişiye özel egzersizler ve fizik tedavi uygulamalarıyla cerrahi müdahaleye gerek kalmadan başarılı sonuçlar elde edilebileceğini belirtti ve “Boyun ağrısı alışılması gereken bir durum değildir; günlük yaşamı etkileyen ağrılar mutlaka ciddiye alınmalıdır” dedi.
İhlas Haber Ajansı
