Uzm. Dr. Baran Şen: “İleri Yaşlarda Kemik Sağlığını Korumanın Yolları ve Düşme Sonrası Kırıkların Önemi”

Yaşlılarda Kemik Sağlığına Dikkat!

Ortopedi uzmanı Dr. Baran Şen, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam biçimleri ve yaşlılıkla birlikte gelen fizyolojik değişimlerin, kemik sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini vurguladı. Özellikle ileri yaş gruplarında ortaya çıkan osteoporozun (kemik erimesi) bunun önemli bir sonucu olduğunu belirten Dr. Şen, düşmelerin sonuçlarının tehlikeli olabileceğini ifade etti. “Kadınlarda 70, erkeklerde ise 80 yaşından sonra bu kırıkların görülme sıklığı artıyor. Bu kırıklar, genellikle ev içerisinde meydana gelen basit düşme olaylarıyla oluşuyor, ancak etkileri son derece ciddi olabiliyor. Erken müdahale, hayati bir öneme sahiptir.” şeklinde konuştu.

Osteoporoz ve Önlemleri

Acıbadem Kent Hastanesi’nde çalışan Dr. Baran Şen, yaşlı bireylerde sıklıkla karşılaşılan kemik kırıkları ve alınabilecek önlemler üzerinde durdu. Özellikle el bileği, omurga ve kalça kırıklarının, çoğunlukla kemik erimesine bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Uzm. Dr. Şen, genç yaşlarda yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini alınmamasının, ilerleyen dönemde kemik yoğunluğunun azalmasına yol açtığını hatırlattı. Uzm. Dr. Şen, genç yaşta yeterince kalsiyum depolanmamasının ileride ciddi sorunlara neden olabileceğini dile getirerek, “İleri yaşlarda osteoporozun yanı sıra görme ve denge sorunlarına yol açabilecek rahatsızlıklar da görülebilir. Bu nedenle yaşlı bireylerin evlerinde kayma tehlikesi yaratacak halı ve paspasları kaldırmaları, ev ışıklandırmasının yeterli seviyede olması ve gerekirse baston kullanmaları büyük önem taşıyor. Osteoporoz ve ona bağlı kırıkların önlenmesi için gençlikte sağlığımıza yatırım yapmalıyız. Dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yürüyüş yaparak risk faktörlerinden uzak durmak şart.” dedi.

Kalça Kırıkları ve Cerrahi Müdahale Gereksinimi

Uzm. Dr. Şen, yaşlı bireylerde kalça kırıklarının genellikle cerrahi müdahale gerektirdiğini de sözlerine ekledi. Bu tür kırıkların tedavisinde ameliyatın ilk 48 saat içinde gerçekleştirilmesi gerektiğini, ideal sürenin ise 24 saat olduğunu belirtti. Kalça kırığı sonrası yatak istirahatinin getirdiği komplikasyonlar hakkında da bilgi veren Şen, “Ameliyat edilmediği takdirde hastalar kalıcı ağrılar, hareket kısıtlılığı ve bacak boyu kısalığı gibi sorunlarla karşılaşabilir.” ifadesini kullandı.