Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Salahattin Okur’dan Sağlıklı Bir Eğitim Yılı İçin Öneriler: Sağlık Kontrolü ve Beslenmenin Önemi

Okul Öncesi Sağlık Kontrollerinin Önemi

Okulların açılmasının yaklaşmasıyla birlikte, çocukların sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çeken Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Salahattin Okur, “Anemi, çocukların okul başarısında önemli bir etken olarak karşımıza çıkıyor. Aneminin tanısı oldukça kolaydır ve tedavi edildiğinde çocukta belirgin bir iyileşme sağlanır” açıklamasında bulundu.

Rutin Kontrollerin Önemi

Acıbadem Adana Hastanesi’nde görev yapan Dr. Okur, çocukların sağlıklı bir eğitim dönemi geçirebilmesi için okullar başlamadan önce fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerinin gözden geçirilmesi gerektiğini belirtti. Dr. Okur, bu nedenle düzenli sağlık taramalarının kritik bir rol oynadığını vurguladı. Okuldaki sağlık kontrollerinin, öğrencilerin yeni döneme sağlıklı bir başlangıç yapmasını sağladığını sözlerine ekledi. Bu süreçte, çocuğun boy ve kilo ölçümlerinin yanı sıra, detaylı fizik muayene, tam kan sayımı ve çeşitli vitamin düzeylerinin incelenmesi gerektiğine dikkat çekti.

Aneminin Okul Başarısına Etkisi

Çocuklarda aneminin, halsizlik, çabuk yorulma ve solukluk gibi belirtilerle kendini gösterdiğini söyleyen Dr. Okur, “Anemi, okul başarısını doğrudan etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Tanısı kolayca konulabilen bu durum, zamanında tedavi edilirse çocuklarda bariz bir iyileşme görülür” ifadelerini kullandı. Ayrıca, tiroit hormonlarının da tüm vücut fonksiyonlarında önemli rol oynadığını vurguladı.

D Vitamini ve Bağışıklık Sistemi

Çocukların beyin gelişimi ve nörolojik işlevlerinin sağlıklı olması için B12 vitamini seviyelerinin düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini hatırlatan Dr. Okur, “D vitamini takviyesi almayan çocuklar, hem bağışıklık sistemleri hem de kemik sağlığı açısından risk altında olabilirler. Ayrıca çinko mineralinin de bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi oldukça büyüktür” dedi. Dr. Okur, balık tüketiminin yetersiz olduğu durumlarda omega-3 takviyelerinin doktor gözetiminde değerlendirilmesini önerdi.

Aşıların Eksiksiz Yapılması Gerekiyor

Dr. OKur, eksik aşıların tamamlanması gerektiğinin altını çizerek, “Çocuklar okula başladıklarında kalabalık ve kapalı ortamlara girecekleri için enfeksiyon hastalıkları riski artmaktadır. Bu nedenle aşı takvimindeki aşıların uygulanması elzemdir” şeklinde konuştu.

Görme ve İşitme Kontrollerinin Önemi

İşitme kaybının çocukların dil ve konuşma gelişiminde sorunlara yol açabileceğini belirten Dr. Okur, “Bu nedenle 4-5 yaş aralığında ve okul çağına geçişte işitme testlerinin yapılması gerekmektedir. Ayrıca göz taramaları, görme tembelliği ve ilgili sorunların oluşmaması için kritik bir aşamadır. Görme ve işitme sorunları, çocukların ders başarısını olumsuz etkileyecektir” dedi.

Diş Sağlığı ve Öğrenme Üzerindeki Etkisi

Dr. Okur, diş sağlığının da öğrenmeyi etkileyen bir faktör olduğunu söyleyerek, “Okul öncesi dönemde mutlaka diş muayenesi yaptırılmalı ve dişlerin düzenli olarak fırçalanması üzerine dikkat edilmelidir” önerisinde bulundu.

Uyku Düzeninin Önemi

Dr. Okur, çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi ve bağışıklık sistemini güçlendirebilmesi için yeterli uyku almasının şart olduğunu ifade etti. Çocukların 3-5 yaş grubundaki bireylerin günde 11-12 saat, 6-12 yaş aralığında günde 9-10 saat ve ergenlik dönemindeki bireylerin ise 8 saat uyumasının önemli olduğuna vurgu yaptı. Uykusuzluğun, öğrenme ve dikkat üzerindeki olumsuz etkilerini göz önünde bulundurarak, sağlıklı bir eğitim dönemi için gerekli önlemlerin alınmasını önerdi.