Op. Dr. Mehmet Gencer: “Gebelikte Güneş Korunması Anne-Bebek Sağlığı İçin Hayati Öneme Sahip”

Gebelikte Güneşten Korunma Yöntemleri

Gebelik döneminde güneşten korunmanın, hem anne hem de bebek sağlığı açısından büyük öneme sahip olduğunu vurgulayan Denizli Özel Egekent Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Gencer, “Güneş kremi tercih ederken mineral bazlı içerikler seçmek, parfüm ve alkol ihtiva eden ürünlerden uzak durmak, bu süreçte daha güvenli bir koruma sağlar” şeklinde bilgiler verdi.

Önemli Uyarılar ve Tavsiyeler

Op. Dr. Mehmet Gencer, yaz aylarında gebelikte güneş ve cilt sağlığının özel bir öneme sahip olduğunu ifade etti. Güneşe çıkıldığında ultraviyole (UV) ışınlarından korunmanın önemli olduğunu belirten Gencer, “Bu dönemde hormonal değişiklikler nedeniyle cilt hassaslaşabilir. Güneşe çıkmadan önce gerekli önlemleri almak, sadece estetik kaygılar için değil, sağlığın genel durumu açısından da kritik bir adımdır. Güneşten korunma yöntemleri, uygun giyinme, güneşten uzak alanlarda dinlenme ve yeterli sıvı alımını içerir. Bu alışkanlıklar büyük farklılıklar yaratır” şeklinde konuştu.

Cilt Sağlığı için Öneriler

Güneş ışınlarının gebelikte ciltte lekelenmelere, yanıklara ve kuruluğa yol açabileceğinin altını çizen Dr. Gencer, anne adaylarına şunları önerdi: “Güneş kremi seçerken yüksek koruma faktöründen daha çok fiziksel filtreler (mineral bazlı) tercih edilmeli. Parfüm ve alkol içeren ürünlerin kullanımı azaltılmalıdır. Ayrıca dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımının cilt sağlığını olumlu etkilediği de unutulmamalıdır. Güneşli günlerde yeterince su içmek, cildin elastikiyetini artırır ve dehidrasyonu engeller. Güneşle olan ilişkiyi iyi yönetmek, anne adayının yaşam konforunu artırmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede anne ve bebek sağlığı için fayda sağlar. Bu basit ama etkili yöntemler, yaz aylarında cilt sağlığını korumak ve gebeliğin özel ihtiyaçlarını karşılamak için son derece önemlidir.”