Sakarya’da Düzenlenen Seminerle Lise Öğrencilerine Sınav Kaygısı ve Teknoloji Kullanımı hakkında Bilgi Verildi

Öğrenciler İçin Teknoloji ve Sınav Stratejileri Semineri

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, lise öğrencilerine yönelik olarak düzenlediği seminer ile teknoloji kullanımının etkinliğini ve sınav kaygısı ile başa çıkma yöntemlerini ele aldı. Bu seminer, öğrencilerin hem akademik hem de duygusal gelişimlerine katkı sağlamayı hedefliyor.

Sakarya Büyükşehir Belediyesi’nin Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı Aile ve Çocuk Hizmetleri Şube Müdürlüğü organizasyonunda gerçekleştirilen etkinlik, Şen Piliç Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerine yönelik yapıldı. Psikolog Şevval Kaya Yılmaz ve Sosyolog Eğitim Danışmanı Esra Şimşek Kızıltan tarafından verilen seminerde, katılımcılar “Dijital Çağın Görünmeyen Zincirleri” ve “Sınav kaygısı ile verimli ders çalışma yöntemleri” hakkında bilgi sahibi oldu. Eğitmenler öğrencilere, merak ettikleri konularda sorularını sorma şansı verdi.

Teknolojiyi Doğru Kullanmanın Önemi

Seminerdeki konuşmasında Psikolog Şevval Kaya Yılmaz, teknolojiyi sağlıklı bir şekilde kullanmanın önemine dikkat çekti. Yılmaz, “Teknolojinin yanlış kullanımı, kişinin kendi iradesini kaybetmesine ve ona bağımlı hale gelmesine yol açabiliyor. Bu durum, günlük yaşamını olumsuz etkileyip huzursuzluk, uykusuzluk ve sinirlenme gibi belirtilerle kendini gösterebiliyor. Teknoloji bağımlılığının önüne geçmek için spor yapmayı, yeni hobiler edinmeyi ve yüz yüze sosyal aktiviteler planlamayı öneriyoruz.” şeklinde konuştu.

Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yolları

Eğitim Danışmanı Esra Şimşek Kızıltan ise, sınav kaygısının ve yanlış çalışma alışkanlıklarının pek çok öğrencinin potansiyelini engellediğini belirtti. Kızıltan, “Projemizin başlangıcı, öğrencilerin kendilerini tanımayla başlıyor. Dikkat yönetimi, kişiye uygun çalışma stratejileri geliştirme, sınav kaygısıyla baş etme, planlama ve özgüven artırma gibi alanlara odaklanıyoruz. Öğrencilerimizi, ‘Ben aslında yapabiliyormuşum’ ifadeleriyle geri dönüş alacak kadar desteklemeyi hedefliyoruz. Bu proje, sadece akademik değil, kişisel gelişimlerini de güçlendiriyor.” dedi.

Büyükşehir Belediyesi, bu tür ateşleyici projeleriyle gençlerin yalnızca sınav başarısını artırmayı değil, aynı zamanda yaşam boyu kullanabilecekleri sağlıklı çalışma alışkanlıkları kazandırmayı amaçlıyor.