Nöbetçi Eczaneler
**Kapalı Oyun Alanları ve Kış Aylarında Hastalık Riski**
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, kış aylarında hava sıcaklıklarının düşmesiyle hastalıkların arttığını belirterek, kapalı oyun alanlarına olan ilginin bu durumu daha da kötüleştirdiğini ifade etti. Dr. Çebi, özellikle kapalı ortamlarda çocukların daha fazla hastalığa maruz kaldığına dikkat çekti.
Doğru Beslenme ve Hijyenin Önemi
Soğuk aylarda, çocukların sağlığını korumak için bazı basit noktalara dikkat edilmesi gerektiğini dile getiren Çebi, beslenme alışkanlıklarının da büyük rol oynadığını vurguladı. “Mevsiminde tüketilen sebze ve meyveler, hormonlu gıdalardan uzak durmamıza yardımcı olur. Ayrıca, doktor önerisiyle alınan takviye vitaminler de bağışıklık sistemini güçlendirebilir,” dedi. Örneğin, beta glukan içeren ürünler kış aylarında soğuk algınlığına karşı direnci artırabilir.
Çocuklarda El Yıkama Alışkanlığı
Dr. Çebi, çocuklara el yıkama alışkanlığını kazandırmanın ve bunun doğru şekilde öğretilmesinin çok önemli olduğunu belirtti. “Her yaştaki çocuk, okulda olsun olmasın, sık sık el yıkamalıdır,” diyen uzman, bu alışkanlığın büyükler için de geçerli olduğunu söyledi. El yıkama, birçok hastalığın önlenmesinde etkili bir yöntemdir.
Doğal Tedavi Yöntemleri
Kış boyunca doğal öksürük şuruplarının hazırlanabileceğini de aktaran Dr. Çebi, doğal yöntemlerle sağlıklarını desteklemenin yollarını paylaştı. Özellikle, “Turp, karabiber ve bal karışımı, doğal bir öksürük şurubu oluşturur. Bunun yanı sıra, bir soğanı yatak başucuna asmak da burun akıntısını hafifletebilir,” dedi.
Çebi, grip ve nezle durumlarında, eğer belirtiler 1 haftayı geçiyorsa mutlaka bir doktora başvurulması gerektiğini de ekledi. Hastalık belirtilerinin ilerlemeden tedavi edilmesinin önemine vurgu yapan Dr. Çebi, “Alınacak tedbirler sayesinde kış mevsiminden korkmaya gerek yoktur,” şeklinde konuştu.
