Tekirdağ’da Diyaliz Hastaları İçin Zihin Egzersizleri Programı İkinci Kez Uygulandı

Tekirdağ’da Diyaliz Hastaları İçin Zihin Egzersizleri Programı İkinci Kez Hayata Ge geçti

Tekirdağ’da diyaliz tedavisi gören hastaların yaşam kalitesini arttırmayı hedefleyen “Zihin Egzersizleri Programı”nın ikinci aşaması düzenlendi.

Türk Böbrek Vakfı’nın öncülüğünde, oyuncu ve spor psikoloğu Eylem Şenkal tarafından geliştirilen bu yenilikçi program, Tekirdağ Hacı Hüseyin Terzi Diyaliz Merkezi’nde gerçekleştirildi. Program, sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal destek verme amacını güderek dikkat çekti. Etkinlikte, mindfulness (farkındalık) esaslı nefes ve bedensel egzersizler uygulandı.

Stres Yönetimi ve Duygusal Dayanıklılık Odaklı Egzersizler

Yaklaşık bir saat süren programda hastalar, stres yönetimi, uyku kalitesinin artırılması, bedensel farkındalık ve duygusal dayanıklılığı güçlendirmeye yönelik çeşitli teknikler üzerinde durdular. Katılımcılar, bu egzersizler sayesinde kendi iç dünyalarını keşfetme fırsatı bulurken, yalnız olmadıklarını hissetmenin de önemine vurgu yaptılar.

Etkinlik sonunda Başkan Timur Erk, projeye katkı sağlayan Eylem Şenkal’a teşekkür ederek, benzer çalışmaların yakın gelecekte diğer illerde de uygulanacağını duyurdu. Bu tür programların, diyaliz hastalarının hayatlarına olumlu etkiler sağlanmasının büyük bir önemi olduğu belirtiliyor.

: TÜRK BÖBREK VAKFI BAŞKANI TİMUR ERK’İN EV SAHİPLİĞİNDE, OYUNCU VE SPOR PSİKOLOĞU EYLEM ŞENKAL TARAFINDAN HAZIRLANAN “ZİHİN EGZERSİZLERİ PROGRAMI” TEKİRDAĞ HACI HÜSEYİN TERZİ DİYALİZ MERKEZİ’NDE HAYATA GEÇİRİLDİ. DİYALİZ HASTALARININ YALNIZCA FİZİKSEL DEĞİL, ZİHİNSEL VE DUYGUSAL OLARAK DA DESTEKLENMESİNİ AMAÇLAYAN PROGRAMDA, MİNDFULNESS TEMELLİ NEFES VE BEDEN EGZERSİZLERİ YAPILDI.

: YAKLAŞIK BİR SAAT SÜREN ETKİNLİKTE HASTALAR, STRES YÖNETİMİ, UYKU KALİTESİNİ ARTIRMA, BEDENSEL FARKINDALIĞI GELİŞTİRME VE DUYGUSAL DAYANIKLILIĞI GÜÇLENDİRME TEKNİKLERİ ÜZERİNE ÇALIŞMALAR YAPTI

: KATILIMCILAR, EGZERSİZLER SAYESİNDE HEM KENDİ İÇ DÜNYALARINA YÖNELME FIRSATI BULDUKLARINI HEM DE BU SÜREÇTE YALNIZ OLMADIKLARINI HİSSETTİKLERİNİ İFADE ETTİ.

: PROGRAM SONUNDA TÜRK BÖBREK VAKFI BAŞKANI TİMUR ERK, PROJEYE DESTEK VEREN EYLEM ŞENKAL’A TEŞEKKÜR EDEREK, BU TÜR ÇALIŞMALARIN ÖNÜMÜZDEKİ DÖNEMDE DİĞER İLLERDE DE UYGULANACAĞINI BELİRTTİ.

: TEKİRDAĞ’DA DİYALİZ HASTALARINA ZİHİNSEL EGZERSİZ DESTEĞİ: HASTALARA ŞENKAL SÜRPRİZİ

: TEKİRDAĞ’DA DİYALİZ HASTALARINA ZİHİNSEL EGZERSİZ DESTEĞİ: HASTALARA ŞENKAL SÜRPRİZİ

: ERZURUM’DA PARK HALİNDEKİ TIRA ARKADAN ÇARPAN VE DORSENİN ALTINA GİREN OTOMOBİLDE BULUNAN SÜRÜCÜ YAŞAMINI YİTİRDİ.

: ERZURUM’DA PARK HALİNDEKİ TIRA ARKADAN ÇARPAN VE DORSENİN ALTINA GİREN OTOMOBİLDE BULUNAN SÜRÜCÜ YAŞAMINI YİTİRDİ.

: ERZURUM’DA PARK HALİNDEKİ TIRA ARKADAN ÇARPAN VE DORSENİN ALTINA GİREN OTOMOBİLDE BULUNAN SÜRÜCÜ YAŞAMINI YİTİRDİ.

: ERZURUM’DA PARK HALİNDEKİ TIRA ARKADAN ÇARPAN VE DORSENİN ALTINA GİREN OTOMOBİLDE BULUNAN SÜRÜCÜ YAŞAMINI YİTİRDİ.

: ERZURUM’DA PARK HALİNDEKİ TIRA ARKADAN ÇARPAN VE DORSENİN ALTINA GİREN OTOMOBİLDE BULUNAN SÜRÜCÜ YAŞAMINI YİTİRDİ.

: ERZURUM’DA PARK HALİNDEKİ TIRA ARKADAN ÇARPAN VE DORSENİN ALTINA GİREN OTOMOBİLDE BULUNAN SÜRÜCÜ YAŞAMINI YİTİRDİ.

: ERZURUM’DA PARK HALİNDEKİ TIRA ARKADAN ÇARPAN VE DORSENİN ALTINA GİREN OTOMOBİLDE BULUNAN SÜRÜCÜ YAŞAMINI YİTİRDİ.

: ERZURUM’DA PARK HALİNDEKİ TIRA ARKADAN ÇARPAN VE DORSENİN ALTINA GİREN OTOMOBİLDE BULUNAN SÜRÜCÜ YAŞAMINI YİTİRDİ.