Eskişehir’de Ani Hava Değişimleriyle Birlikte Bağışıklık Güçlendirme Önerileri Yaygınlaşıyor

Eskişehir’de Ani Hava Değişimlerine Karşı Vatandaşlardan Önlem

Eskişehir’de son zamanlarda sıkça görülen hava değişimleri, halkın hastalıklara karşı savunma mekanizmalarını güçlendirmek için çeşitli önlemler almasına neden oldu. Aktar Metin Ağılönü, bu süreçte bağışıklık sistemini desteklemek için önerilerde bulundu.

Hava Değişiklikleri Bitkisel Ürünlere Olan İlgiyi Artırdı

Kentteki hava durumunun hızla değişmesi, vatandaşların doğal ürünlere başvurmasını sağladı. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların yaygınlaştığı bu dönemlerde, aktarlara olan ilgi de artış gösterdi. Uzun yıllardır aktar olarak çalışan Metin Ağılönü, mevsim değişimleri sırasında bağışıklık sisteminin korunmasının büyük bir öneme sahip olduğunun altını çizdi. Ağılönü, hünnap, keçiboynuzu, zencefil ve kekik gibi bitkisel ürünlerin düzenli tüketilmesi gerektiğine dikkat çekti.

Bağışıklığı Güçlendiren Hünnap Meyvesi

Hünnap meyvesinin bağışıklık sistemine katkısından bahseden Ağılönü, “Bağışıklığın korunması bu dönemlerde kritik. Hünnap, bu hedefe ulaşmak için mükemmel bir seçenek. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar, sinir sistemine, cilde, kemiklere ve kaslara fayda sunar. Sindirim sistemini düzenleyerek vücudu toksinlerden arındırır. Özellikle mevsim geçişlerinde düzenli olarak tüketildiğinde hastalıklara karşı direnç sağlar” ifadelerini kullandı.

Keçiboynuzu: Enerji ve Bağışıklık Desteği

Metin Ağılönü, keçiboynuzunun pekmezinin ve suyunun, bağışıklık sistemini güçlendiren, enerji veren bir besin olduğunu belirtiyor. “Keçiboynuzu ve onun pekmezi çok faydalıdır. Bu mevsimde sıkça tercih edilen diğer bitkiler arasında ıhlamur ve adaçayı da bulunuyor. Ancak bu bitkilerin kaynatılarak değil, demleyerek tüketilmesi gerektiğini unutmayın. Kaynamış haldeki faydalı bileşenler zarar görebilir. Demleme yöntemiyle daha lezzetli ve etkili sonuçlar elde edilir” şeklinde sözlerine ekledi.

Soğuk Algınlığını Hafifleten Zencefil ve Kekik

Ağılönü, soğuk algınlığına iyi gelen zencefilin mevsim geçişlerinde koruyucu bir etkisi olduğuna vurgu yaptı. “Taze zencefil, soğuk algınlığı belirtilerini azaltır, hazımsızlığı giderir. Küçük parçalar halinde rendelenip yoğurtla ya da bal ile karıştırılarak tüketilmesi faydalıdır. Kekik de önemli bir bitki; mikropları yok eder ve boğazdaki iltihapları azaltır. Vatandaşların önce kekiği gargara yaparak, ardından tüketmelerini öneririm. Bu şekilde boğaz yollarını temizleyerek öksürüğü hafifletebilirler” diye belirtti.

C Vitamini ve Propolis Kullanımına Dikkat!

Ağılönü, C vitamini ve propolisin önemine de değinerek şunları ifade etti: “Portakal, mandalina ve limon gibi C vitamini açısından zengin meyveler bu süreçte sofralardan eksik olmamalı. C vitamini, vücut direncini artırır ve hastalıklara karşı koruma sağlar. Ayrıca, doğal bir antibakteriyel ve antiviral olan propolis, son yıllarda sıkça tercih edilir. Doğal yöntemlerle bağışıklığını güçlendirenler, mevsimsel hastalıklardan korunarak kendilerini daha enerjik hissederler.”