Nöbetçi Eczaneler
Dünya Menopoz Günü Neden Önemlidir?
Her yıl 18 Ekim’de, kadınların yaşam döngüsünde önemli bir yeri olan menopoz konusuna dikkat çekmek amacıyla Dünya Menopoz Günü kutlanıyor. Bu özel gün, kadınların menopoz sürecini daha iyi anlaması ve toplumda bu konuda yer alan yanlış bilgilerin düzeltilmesine yönelik bir fırsat sunuyor. Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Firdevs Öztürk, menopozun bir hastalık değil, yaşamın doğal bir evresi olduğunu belirtiyor.
Menopoz Süreci ve Belirtileri
Menopoz, kadının adet döngüsünün kalıcı olarak sona erdiği ve doğurganlık döneminin sonlandığı bir evreyi ifade eder. Genellikle 45-55 yaşları arasında gerçekleşen bu süreç hakkında bilgi veren Op. Dr. Öztürk, “Bir kadının 12 ay boyunca adet görmemesi durumunda menopoz tanısı konur.” dedi. Her birey bu dönemi farklı şekillerde deneyimlese de genetik etkenler, sigara kullanımı ve bazı sağlık sorunları bu süreci etkileyebilir. Öztürk, en yaygın menopoz belirtilerinin ateş basmaları, gece terlemeleri, ruh hali dalgalanmaları, uyku problemleri, vajinal kuruluk ve cinsel istekte azalma olduğunu vurguladı.
Östrojen Düşüşünün Sağlık Üzerindeki Etkileri
Östrojen hormonunun menopoz sürecinde azaldığını belirten Op. Dr. Öztürk, bu durumun kadın sağlığı üzerinde ciddi etkiler yapabileceğini belirtti. Düşen östrojen seviyesinin osteoporoz riskini artırabileceğini, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu rollerin azalacağını ifade etti. “Cilt sağlığı, beyin fonksiyonları ve damar elastikiyeti gibi birçok alanda östrojenin işlevi önemlidir.” dedi. Ayrıca, hormonal değişimlerin ciltte kuruluk, saç dökülmesi ve cinsel ilişkide ağrı gibi başka rahatsız edici durumlara yol açabileceğini de ekledi.
Dengeli Bir Menopoz İçin Neler Yapılmalı?
Menopoz döneminin daha sağlıklı bir şekilde atlatılması adına düzenli doktor kontrollerinin önemine dikkat çeken Op. Dr. Öztürk, dengeli beslenme ve egzersizin yanı sıra gerekli durumlarda destekleyici tedavilere başvurulabileceğini kaydetti. Hormon Replasman Tedavisi (HRT), bitkisel destekler ve yaşam tarzı değişikliklerinin menopoz sürecine olumlu katkılarda bulunabileceğini ifade etti. Öztürk, bu dönemin sağlık yönetiminin doğru bilgi ve destekle yapılması gerektiğinin altını çizdi.
Menopoz Hakkında Farkındalık Artırılmalı
Menopozun toplumda sıkça tabulaşmış bir konu olduğunu dile getiren Öztürk, bu yanlış anlayışın değişmesi gerektiğini savunuyor. “Menopozun bir tabu olmaktan çıkarılıp, açık bir şekilde konuşulması, anlaşılması ve desteklenmesi gerekiyor.” diyerek, kadınların bu aşamayı yalnız başlarına değil, sağlık profesyonelleri ile iş birliği içinde ve farkındalıkla geçirmelerinin önemine vurgu yaptı.
