Yaz Sıcaklarında İshal Sorununa Dikkat: Hijyen Kurallarına Uymak Hayati Önem Taşıyor

Yaz Aylarında İshal ve Mide Problemleri: Uyarılar ve Önlemler

Medical Point Gaziantep Hastanesi’nin Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. M. Sait Dağ, yüksek sıcaklıkların etkisiyle yaz aylarında sık görülen ishal ve mide sorunlarına dikkat çekti. Hijyen kurallarına uyulmadığında bu problemler, ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı.

Yüksek Sıcaklıklar ve Hijyen: Yazın Sağlık Riskleri

Doç. Dr. Dağ, yaz mevsiminde ishal vakalarının artmasının temel nedenlerini, sıcak hava koşullarının gıda ve su kaynaklarının bozulmasına zemin hazırlaması olarak açıkladı. “Yaz döneminde, artan sıcaklıklar sadece bunaltıcı havasıyla değil, sindirim sistemi üzerinde oluşturduğu risklerle de dikkat çekiyor. Bakteriyel ve viral enfeksiyonlar, sıcak havalarda daha yaygın hale geliyor. Yaz ishali, bu rahatsızlıkların başında geliyor. Gıdaların uygun koşullarda saklanmaması ve dışarıda tüketilen yiyeceklerin hijyeninin yeterli olmaması, ishal riskini önemli ölçüde artırıyor” dedi.

Yaz İshalinin Belirtileri ve Önlemleri

Doç. Dr. Dağ, yaz ishali ile en sık karşılaşılan belirtileri şöyle sıraladı: “Sık ve sulu dışkılama, karın ağrısı, bulantı ve kusma, halsizlik ve bazı durumlarda yüksek ateş. Bu belirtiler, özellikle çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde daha ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle hijyen kurallarına uymak, yaz ishali ile başa çıkmanın en etkili yolu olacaktır. Ellerin sık sık sabunla yıkanması, özellikle yemek öncesi ve tuvalet sonrası temizlik önemlidir.”

Temiz İçme Suyu ve Güvenilir Gıda Tüketimi

Dışarıda yenilen yiyeceklerin taze ve temiz olmasına dikkat edilmesi, açıkta satılan ürünlerden uzak durulması gerektiğini vurgulayan Dr. Dağ, içme suyu kaynaklarının da güvenilir olmasının önemini ifade etti. Gıdaların evde uygun sıcaklıkta buzdolabında saklanması gerektiğini belirtti.

İlerlemenin Belirtileri: Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçebileceğini belirten Doç. Dr. Dağ, “Ancak üç günden uzun süren ishal, yüksek ateş, aşırı halsizlik ve susuzluk gibi belirtiler ciddiye alınmalı ve bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Basit görünen bu rahatsızlıklar zamanında müdahale edilmediğinde ciddi komplikasyonlara yol açabilir” diye ekledi.

Yaz aylarında hijyen ve doğru beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Dağ, “Temiz su tüketin, ellerinizi sık sık yıkayın ve açıkta satılan yiyeceklerden kaçının. Sağlıklı bir yaz geçirmenin yolu sizin elinizde” dedi.