Sivas’ta 100 Yaşına Yaklaşan Mahmut Şimşek: Süt Ürünleri ile Sağlıklı Yaşamın Sırrını Buldu

Mahmut Şimşek: Süt Ürünleri Sağlıklı Yaşamın Sırrı

Sivas’ta yaşayan ve gerçekte 100 yaşında olduğu düşünülen Mahmut Şimşek, sağlıklı yaşamın anahtarının süt ve süt ürünleri olduğunu belirtti. Geçtiğimiz yıl kalça kemiğini kıran Şimşek, sağlık beslenme sayesinde sadece iki gün sonra yürümeye başladı.

Bir Köyde Sağlıklı Yaşamanın İpuçları

Bakırcıoğlu köyünde dünyaya gelen Mahmut Şimşek (95), Sivas merkezine 37, Yıldızeli ilçesine ise 15 kilometre mesafede hayatını sürdürüyor. Çiftçilik yaparak geçimini sağlayan Şimşek, uzun yaşamının nedeninin süt ve süt ürünleri tüketmek olduğunu ifade ediyor.

Şimşek, abdest alırken düştüğünde kalça kemiğinin kırıldığını ve ameliyattan yalnızca iki gün sonra yeniden yürüyebildiğini belirtti. “Sürekli olarak süt, yoğurt, ayran, peynir ve tereyağı tüketiyorum. Allah’ın izniyle sağlığım çok iyi” diye konuştu.

Süt Ürünleri Tüketmenin Faydaları

Mahmut Şimşek, sağlıklı yaşam tarzının vazgeçilmez bir parçası olarak süt ürünlerini gösteriyor. “Özellikle yaz aylarında yoğurdun içine ekmek atarak karıştırarak yerdim. Kalçamı kırdığımda kendimi iyi hissetmiyordum, ama şimdi şükrediyorum” dedi.

Şimşek’in oğlu Halil İbrahim Şimşek ise babasının beslenme alışkanlıklarını ve yaşam tarzını anlattı. “Babam temiz havada çalışıyor ve doğal ürünlerle besleniyor. Köyde ondan daha büyük birini sorduğumuzda, 95 yaşından büyük yanıtlarını alıyoruz. Kalça kırığı tedavisinde ilk başta yürüyemeyeceğini düşünmüştük ama ameliyattan sadece iki gün sonra ayağa kalktı” şeklinde konuştu.

Şimşek, tereyağını her gün tüketirken, kaygı taşımadığını ve “Tereyağı dokunur mu? Bunda bir şey yok” ifadelerini kullanarak, sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti.

: SİVAS’TA YAŞAYAN KİMLİKTE 95, GERÇEKTE İSE 100 YAŞINDA OLDUĞU TAHMİN EDİLEN MAHMUT ŞİMŞEK, SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRININ SÜT ÜRÜNLERİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ. ÖNCEKİ YIL KALÇA KEMİĞİ KIRILAN ŞİMŞEK, TÜKETTİĞİ SÜT ÜRÜNLERİ SAYESİNDE AMELİYATTAN 2 GÜN SONRA YÜRÜMEYE BAŞLADI.

: SİVAS’TA YAŞAYAN KİMLİKTE 95, GERÇEKTE İSE 100 YAŞINDA OLDUĞU TAHMİN EDİLEN MAHMUT ŞİMŞEK, SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRININ SÜT ÜRÜNLERİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ. ÖNCEKİ YIL KALÇA KEMİĞİ KIRILAN ŞİMŞEK, TÜKETTİĞİ SÜT ÜRÜNLERİ SAYESİNDE AMELİYATTAN 2 GÜN SONRA YÜRÜMEYE BAŞLADI.

: SİVAS’TA YAŞAYAN KİMLİKTE 95, GERÇEKTE İSE 100 YAŞINDA OLDUĞU TAHMİN EDİLEN MAHMUT ŞİMŞEK, SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRININ SÜT ÜRÜNLERİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ. ÖNCEKİ YIL KALÇA KEMİĞİ KIRILAN ŞİMŞEK, TÜKETTİĞİ SÜT ÜRÜNLERİ SAYESİNDE AMELİYATTAN 2 GÜN SONRA YÜRÜMEYE BAŞLADI.

: SİVAS’TA YAŞAYAN KİMLİKTE 95, GERÇEKTE İSE 100 YAŞINDA OLDUĞU TAHMİN EDİLEN MAHMUT ŞİMŞEK, SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRININ SÜT ÜRÜNLERİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ. ÖNCEKİ YIL KALÇA KEMİĞİ KIRILAN ŞİMŞEK, TÜKETTİĞİ SÜT ÜRÜNLERİ SAYESİNDE AMELİYATTAN 2 GÜN SONRA YÜRÜMEYE BAŞLADI.

: SİVAS’TA YAŞAYAN KİMLİKTE 95, GERÇEKTE İSE 100 YAŞINDA OLDUĞU TAHMİN EDİLEN MAHMUT ŞİMŞEK, SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRININ SÜT ÜRÜNLERİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ. ÖNCEKİ YIL KALÇA KEMİĞİ KIRILAN ŞİMŞEK, TÜKETTİĞİ SÜT ÜRÜNLERİ SAYESİNDE AMELİYATTAN 2 GÜN SONRA YÜRÜMEYE BAŞLADI.

: SİVAS’TA YAŞAYAN KİMLİKTE 95, GERÇEKTE İSE 100 YAŞINDA OLDUĞU TAHMİN EDİLEN MAHMUT ŞİMŞEK, SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRININ SÜT ÜRÜNLERİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ. ÖNCEKİ YIL KALÇA KEMİĞİ KIRILAN ŞİMŞEK, TÜKETTİĞİ SÜT ÜRÜNLERİ SAYESİNDE AMELİYATTAN 2 GÜN SONRA YÜRÜMEYE BAŞLADI.

: SİVAS’TA YAŞAYAN KİMLİKTE 95, GERÇEKTE İSE 100 YAŞINDA OLDUĞU TAHMİN EDİLEN MAHMUT ŞİMŞEK, SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRININ SÜT ÜRÜNLERİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ. ÖNCEKİ YIL KALÇA KEMİĞİ KIRILAN ŞİMŞEK, TÜKETTİĞİ SÜT ÜRÜNLERİ SAYESİNDE AMELİYATTAN 2 GÜN SONRA YÜRÜMEYE BAŞLADI.