Nöbetçi Eczaneler
Güneş Kremi Kullanımının Önemi
Zararlı güneş ışınlarından cilt koruma konusunda önemli bilgiler veren Uzm. Dr. İlayda Uysal, güneş kremi alırken göz önünde bulundurulması gereken hususları detaylandırdı. Uysal, güvenilir bir kaynaktan alınan güneş kremlerinin cilt sağlığını korumada kritik bir rol oynadığını belirtti.
Mevsimsel Kullanıma Dikkat
Yaz mevsiminde güneşin etkileri daha fazla hissedildiğinden, güneş kremi kullanma ihtiyacı da artıyor. Ancak Uzm. Dr. Uysal, yılın her döneminde cilt koruma önlemlerinin alınmasının gerekliliğini vurguladı. Güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmanın, cilt yaşlanması, lekeler ve kanser gibi tehlikelere yol açabileceği için koruyucu önlemler almak önemli.
UVA ve UVB Işınları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
UVA ve UVB ışınlarının cilt üzerindeki etkileri hakkında bilgi veren Uzm. Dr. Uysal, “UVA ışınları, derinin derin tabakalarına nüfuz ederek ciltteki kolajen ve elastin seviyelerini düşürür. UVB ışınları ise yüzeysel yanıklara ve deri kanserine neden olabilir” açıklamalarında bulundu. Her iki türün de DNA hasarına yol açarak kanser riskini artırabileceğini belirten Uysal, bu sebepten dolayı güneş kremi kullanımının kış aylarında da ihmal edilmemesi gerektiğini aktardı.
SPF Değeri ve Koruma Süresi
Güneş kremlerinin etkinliğini belirleyen SPF değerine dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Uysal, “SPF 30 olan bir ürün, UVB ışınlarının %97’sine kadar koruma sağlar” dedi. Aubun ayrıca, kullanılan ürüne bağlı olarak koruma süresinin deri tipine göre değişeceğine dikkat çekti. Güneşin zararlarından korunmak için en az SPF 30 değerine sahip ürünler tercih edilmelidir.
Uygulama ve Yenileme İpuçları
Güneş kremlerinin sık sık yenilenmesi gerektiğini vurgulayan Uysal, güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce uygulama yapılmasını önerdi. Sabah rutini sonrası cilt tipine uygun bir güneş kremi hem yüze hem de boyun bölgesine uygulanmalı ve bu işlemin her 2-3 saatte bir tekrarlanması gerektiği hatırlatıldı.
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamile ve emziren kadınların güneş kreminde kimyasal filtrelerden kaçınması gerektiğini belirten Uysal, bu dönemde mineral filtre içeren ürünlerin tercih edilmesinin daha güvenli olduğunu söyledi.
Bebekler için Güneş Kremi Kullanımı
Uzm. Dr. Uysal, bebeklerde ilk 6 ay boyunca güneş kremi kullanılmaması gerektiğini, ancak 6 aydan sonra mineral filtreli ürünlerin kullanılmaya başlanabileceğini vurguladı. Ayrıca, eski nesil kimyasal filtrelerin alerjik reaksiyonlara sebep olabileceğine ve bunlardan kaçınılması gerektiğine dikkat çekti.
