Nöbetçi Eczaneler
Çocukları Güneşten Korumanın Önemi
Acıbadem Kayseri Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı olarak görev yapan Doç. Dr. Filiz Tubaş, çocukların güneşin zararlı etkilerinden korunması amacıyla 30 faktörün üzerinde koruma sunan güneş kremlerinin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Tubaş, “Güneş kremi kullanmanın yanı sıra, mekanik koruma da oldukça kritik” şeklinde uyarılarda bulundu.
Mekanik Koruma Yöntemleri
6 aydan küçük bebeklerin korumasında uzun kollu mayolar ve geniş şapkalar gibi mekanik önlemlerin tercih edilebileceğini ifade eden Dr. Tubaş, “Güneş maruziyeti, en küçük yaş grubundaki çocuklar için dahi dikkatle ele alınması gereken bir durumdur. Aileler bazen bulutlu havalarda güneş kremi sürmemeyi düşünebiliyorlar. Ancak, her hava koşulunda, bulutlu olsa bile, bebek ve çocukların güneşten korunmasına yönelik önlemler alınmalıdır. Özellikle yaz aylarının gelmesiyle tatil döneminin yaklaşması, bu konuda alınacak önlemlerin önemini artırıyor” dedi.
Dr. Tubaş, çocukları korumak için 30 faktör üzeri güneş kremleri kullanmanın yanı sıra, 6 ay altındaki bebekler için mekanik koruma sağlanmasını önerdi. Bunun içerisinde uzun kollu mayo, geniş şapka ve bir yaşın üzerindeki çocuklar için güneş gözlüğü kullanımı yer almakta. Ayrıca, aşırı sıcak günlerde çocukların sıcaktan etkilenmemesi ve yeterli sıvı alımına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Bebeklerin sıcak ortamlarda, pusetlerin veya arabaların içinde tutulmaması gerektiğinin altını çizen Tubaş, klimanın direkt etkisi altındaki yerlerden de kaçınılması gerektiğini aktardı.
Güneş Koruyucu Kullanımının İlkeleri
Doç. Dr. Tubaş, belirli saatlerde çocukların güneş ışınlarına maruz kalmaması gerektiğini vurguladı: “Güneşin en zararlı olduğu saat aralığı 10.00 ile 16.00 arasındadır. Bu saatlerde bebeklerin ve çocukların güneşe çıkmamaları en sağlıklısıdır. 6 aydan küçük bebeklerde, genelde çinko oksit içeren güneş kremleri tercih edilmekte, daha büyük çocuklarda ise cildin tüm alanlarına koruyucu uygulanması önerilmektedir. Güneş kremi sürüldükten hemen sonra dışarı çıkmak yerine, uygulanmadan önce en az 15-30 dakika beklenmesi gerektiği unutulmamalıdır. Kıyafet giydirmek ya da havluyla kurulamaktan kaçınılmalıdır zira bu, koruyucuların etkisini azaltır. Havuza girmek ya da terlemek durumunda, her iki saatte bir güneş kremini tazelemek de önemlidir. Suya ve terlemeye dayanıklı ürünler seçmek tercih edilmelidir. Küçük bebekleri dalgalı sularda yüzdürmekten kaçınmalıyız, zira havuzlar hijyen açısından minik bebekler için uygun olmayabilir” dedi.