Onur Yıldırım, 9 Ayda 162 Kilodan 85 Kiloya Düşerek Sağlığına Kavuştu

Onur Yıldırım’ın Başarı Hikayesi

Hatay’da yaşayan 43 yaşındaki Onur Yıldırım, aşırı kilolu olduğu dönemlerde sağlık problemleri yaşamaya başladı. 162 kiloya kadar çıkan Yıldırım, spor ve sağlıklı beslenme ile 9 ayda 77 kilo vererek 85 kiloya ulaştı. Dönüşüm sürecinin sonunda Yıldırım, “Hayatım değişti, artık hayatımın ikinci baharını yaşıyorum” şeklinde duyduğu mutluluğu dile getirdi.

Hedef 162 Kilodan 85 Kiloya Düşmekti

Arsuz ilçesinin sakini olan Onur Yıldırım, aşırı kilosu nedeniyle hareket etmekte güçlük çekiyordu. Sağlıklı yaşam amacıyla, Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gökhan Akdağ’dan destek aldı. Uzman, Yıldırım’a özel bir diyet programı ve spor planı hazırladı. İnatçı kilolarını sağlıklı bir şekilde vermeye başlayan Yıldırım, 9 ayda toplamda 77 kilo kaybetmeyi başardı. Bu süreç sonunda, ilaç kullanma ihtiyacını da ortadan kaldıran Yıldırım, yaşam kalitesinin önemli ölçüde arttığını ifade etti.

İlk Adımlar ve Dönüşüm Süreci

Onur Yıldırım, çocukluk döneminden beri kilo sorunu yaşadığını belirterek, 162 kilodan 85 kiloya düşmesinin ardından birçok sağlık sorununun geride kaldığını açıkladı. “Hayat standartlarım çok değişti. Ailemle daha keyifli zaman geçiriyorum. Eskiden merdiven çıkmak bile beni zorluyordu,” diyen Yıldırım, uyku apnesinden kurtulduğunu da ekledi. Kilo verme serüveninin başlangıcında, 3 ayda 40 kilo vererek büyük bir ilerleme kaydettiğini belirtti.

Diyetisyen Gökhan Akdağ’ın Uzmanlığı

Diyetisyen Gökhan Akdağ, Onur Yıldırım’a uyguladığı diyet ve spor programı sayesinde 9 ayda başarıyla 77 kilo vermesini sağladığını açıkladı. İlk başvuruda Yıldırım’ın 162 kilo olduğunu hatırlatan Akdağ, “Doğru diyet ve spora ile her hedefe ulaşmak mümkündür,” diye ekledi. Onur Bey’in yaşam tarzını değiştirmesi sayesinde sıkı diyet kısıtlamaları olmayan bir süreçle bu başarıyı elde ettiklerini de vurguladı.

Onur Yıldırım’ın hikayesi, doğru yöntemler ve kararlılıkla sağlık ve yaşam kalitesinin nasıl değiştirilebileceğinin güzel bir örneği olarak dikkat çekiyor.