Nöbetçi Eczaneler
Kış mevsiminde, insanlar ciltleri soğuk hava ve sıcak iç mekanların olumsuz etkilerine daha fazla maruz kalıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ali İhsan Güleç, cildin sağlıklı ve nemli kalması için bazı ipuçları verdi. “Duş alırken ılık su tercih edin. Sıcak su cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Eğer duş alıyorsanız, süreyi kısaltmakta fayda var” şeklinde uyarıda bulundu.
Soğuk hava, düşük nem seviyeleri ve ısınma sistemlerinin cildin doğal nemini azalttığını dile getiren Dr. Güleç, “Kışın cildinizin nem dengesini korumak için uygun nemlendiriciler kullanmalısınız. Ayrıca UV ışınları kış aylarında da cildinizi etkileyebilir. Güneş koruyucu kremleri ihmal etmeyin” dedi.
Ayrıca kış boyunca cilt sağlığı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Güleç, “Yeterli su tüketimi ve vitamin açısından zengin gıdalar, cildinizi içten besler. Dışarı çıkarken soğuktan ve rüzgardan koruyacak aksesuarlara dikkat ederek cildinizi hassas hale gelmekten korumalısınız” ifadelerini kullandı.